Yoga-Mittelstufe – Vorführung mit Nicole

Hier klicken, um den Inhalt von YouTube anzuzeigen.

Erfahre mehr in der Datenschutzerklärung von YouTube.


Schau dir eine typische Yoga-Stunde für Geübte an. Erfahre über die Wirkungen von Yoga, und was du mit Yoga erreichen kannst. Im Teil 1: Entspannung, Atemübungen (Kapalabhati, Anuloma Viloma), Sonnengebet, Bauchmuskelübung, Kopfstand. Nicht zum Mitmachen! Aber zum Kennenlernen der Grundübungen und zum Genießen.

0 Kommentare zu “Yoga-Mittelstufe – Vorführung mit Nicole

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.