YVS385 – Ayurveda und Hatha Yoga Pradipika – HYP Teil 3
Wie hängt die Hatha Yoga Pradipika mit Ayurveda zusammen und welche Ausdrücke des Ayurveda verwendet Svatmarama? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in der dritten Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe der „Yoga Vidya Schulung“ gehört.
YVS384 – 3 Wurzeln des Hatha Yoga – HYP Teil 2
Willst du mehr zu den 3 Wurzeln des Hatha Yoga erfahren: Ayurveda, Raja Yoga und Kundalini Yoga? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in der zweiten Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“.
Volle Tänzer – Yoga Asana Lexikon
Willst du dein Gleichgewicht trainieren? Sukadev leitet den vollen Tänzer an und erklärt etwas dazu. Der Tänzer (Natarajasana) zählt zu den einfacheren Gleichgewichtsübungen und zu den Rückbeugen.
YVS383 – Hatha Yoga Pradipika Einführung – HYP Teil 1
Mit diesem Vortrag beginnt eine neue Reihe, mit denen du für deine Yogapraxis Tipps aus der Hatha Yoga Pradipika von Sukadev bekommst. In diesem Teil bekommst du eine Einleitung, Bedeutung, Herkunft und Hintergründe zur Geschichte der Hatha Yoga Pradipika (HYP). Hierüber spricht Sukadev unter anderem in der ersten Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“.
YVS382 – Yogatherapie – Tipps für Yogalehrer/innen
Willst du wissen, was du unter Yogatherapie verstehen kannst und was zu den verschiedenen Anwendungen von Yogatherapie gehört? Wer wendet Yogatherapie an und wo kannst du es durchführen? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des…
Taube – Yoga Asana Lexikon
Die Taube ist eine Schlüsselasana, um zur fortgeschrittenen rückwärtsbeugenden Flexibilität zu kommen. Die Taube (Kapotasana) ist die einfachste der fortgeschrittenen Rückbeugen. In diesem Audio erklärt dir Sukadev diese Haltung und Lisa macht die Asana vor.
YVS381 – Yoga Vidya Prinzipien für Menschen mit Beschwerden – Tipps für Yogalehrer/innen
Was gilt es als Yogalehrer/-in in Yogastunden bei Yogaschülern mit Beschwerden zu beachten? Wie kannst du deinen Yogaunterricht daran anpassen? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.
YVS380 – Yoga Unterrichten als spirituelles Sadhana – Tipps für Yogalehrer/innen
Gilt das Unterrichten von Yoga bereits als eigenes spirituelles Sadhana? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.
Klappmesser – Yoga Asana Lexikon
Sukadev leitet die Klappmesser Yoga Stellung an und erklärt etwas dazu. Lisa macht die Stellung vor und du kannst gleich mit praktizieren.
Entspanne deinen Rücken – mit kurzer Entspannungsanleitung
Entspannung ist elementar wichtig. Denn die leichte Anspannung von Muskeln über einen längeren Zeitraum führt zu Überlastung der Muskeln und damit zu Schmerzen. Wenn du zwischendurch deine Muskeln ganz entspannst, können sie sich regenerieren und von der Überbeanspruchung erholen. Hierzu gibt dir Sukadev in diesem Podcast einige Informationen – und auch gleich ein paar praktische Übungen. Mehr Informationen auch unter Yoga für den Rücken.…
YVS379 – Rückenyoga – Tipps für Yogalehrer/innen
Willst du wissen, wie du als Yogalehrer/-in spezielle Rücken-Übungen in deine Yogastunde integrierst bzw. eine Rückenyogastunde aufbaust? Was ist zu beachten und wie intensiv sollte die Yogastunde gestaltet sein? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken.
YVS378 – Yoga für Senioren – Tipps für Yogalehrer/innen
Willst du wissen, was es als Yogalehrer/-in beim unterrichten von Yoga ab einem gewissen Alter zu beachten gibt? Oder welche verschiedenen Grade von Seniorität es gibt und wer ist überhaupt Senior? Und wie kann man solche Yogakurse für Senioren benennen? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Tipps für Yogalehrer/innen“ zu den Hatha Yoga Unterrichtstechniken. Dieser Podcast gehört zur…