Wadendehnung – Yoga Asana Lexikon
Sukadev leitet in diesem Audio die Wadendehnung an und erklärt etwas dazu. Anu macht die Stellung vor und du kannst gleich mit praktizieren. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
YVS403 – Die 84 Hauptasanas bzw. 8.400.000 Asanas Wirkung – HYP Kap. 1, Vers 34
Svatmarama schreibt in der Hatha Yoga Pradipika von 8.400.000 Asanas (Yogaübungen), von denen 84 Stück von Shiva gelehrt wurden und 4 Übungen daraus ganz besonders wichtig sind, die er in Kap. 1, Vers 34, beschreibt. Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des…
YVS402 – Shavasana in der Hatha Yoga Pradipika Wirkung – HYP Kap. 1, Vers 33
Was sagt Svatmarama, der Autor der Hatha Yoga Pradipika, zur Übung von Shavasana, die Tiefenentspannung, die am Anfang und am Ende deiner Yogapraxis praktiziert wird? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.
Welpenhaltung – Yoga Asana Lexikon
Sukadev leitet in diesem Audiopodcast die Welpenhaltung an und erklärt etwas dazu. Anu macht die Stellung vor und du kannst gleich mit praktizieren. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
YVS401 – Mayurasana und seine feinstoffliche Wirkung – HYP Kap 1, Verse 31-32
Willst du wissen, wie die Yogaübung „Pfau“, also Mayurasana, von Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika beschrieben wird und welche Wirkungen er hat? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.
YVS400 – Pashchimottanasana und seine feinstoffliche Wirkung – HYP Kap. 1, Verse 29-30
Warum gilt Pashchimottanasana, die Vorwärtsbeuge, als eine besten und vortrefflichsten Asanas bzw. Körperübungen? Wie beschreibt Svatmarama diese Körperstellung in der Hatha Yoga Pradipika? Welche positiven Wirkungen sagt man dieser Übung nach? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen…
Erhobene Gebetshaltung im Stehen – Yoga Asana Lexikon
Sukadev leitet in diesem Audiopodcast Anu in die erhobene Gebetshaltung im Stehen ein und erzählt etwas zu dieser Asana. Praktiziere doch gleich mit! Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
YVS399 – Matsyendrasana und seine feinstoffliche Wirkung – HYP Kap. 1, Verse 27-28
Willst du wissen, was Svatmarama in der Hatha Yoga Pradipika über Matsyendrasana, den Drehsitz, schreibt? Welche Wirkungen hat diese Übung? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.
YVS398 – Beschreibung einiger Asanas – HYP Kap. 1, Verse 20-26
Swatmarama hat in der Hatha Yoga Pradipika einige Asanas beschrieben. Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.
Den inneren Schweinehund würdigen
Den inneren Schweinehund solltest du würdigen und respektieren, denn er ist so wichtig, um dir selbst etwas Gutes zu tun. Dennoch solltest du natürlich nicht allen Launen deines Glücksschweins folgen. Der innere Schweinehund ist eine Manifestation des Kapha Prinzips im Ayurveda – und daher überlebenswichtig! Tipps zum Umgang mit dem inneren Schweinehund geben wir dir heute in unserem Teil 20 des Podcast "Burnout - Vorbeugung, Umgang und Heilung".…
Volle Bootshaltung – Yoga Asana Lexikon
Stärke deine Rückenmuskeln mit der vollen Bootshaltung (Navasana)! Sukadev und Anu erklären dir in diesem Audiopodcast, wie es geht. Das Boot ist eine Variation der Heuschrecke (Shalabhasana). Diese Asana wird daher im Rahmen der Rückbeugen in der Yoga Vidya Reihe geübt - entweder als sanfte Variation oder als Vorbereitung der Heuschrecke.
YVS397 – Wie man Asanas üben sollte – HYP Kap. 1, Vers 19
Was sagt Svatmarama, der Autor der Hatha Yoga Pradipika, zur Asana Praxis? Wie sollte man üben und welche Wirkungen hat sie? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.