YVS676 Bandhas – Quintessenz
Bandhas Quintessenz: Was bedeutet Bandha? Wie lauten die drei wichtigsten Bandhas? Welche Wirkungen haben Jalandhara Bandha, Uddiyana Bandha, Mula Bandha? Wie können diese Bandhas in die Hatha Yoga Praxis integriert werden?
YVS675 Mudras Quintessenz
Mudras Quintessenz: Kurze Zusammenfassung der Yoga Vidya Lehren zum Thema Mudras. Mudra bedeutet Siegel, Symbol. Sukadev stellt die verschiedenen Arten von Mudras vor, z.B. Finger-Mudras, Augen-Mudras, Zungen-Mudras, Brust-Mudras, Bauch-Mudras, Beckenboden-Mudras, Arm-Mudras. Und er erwähnt die wichtigsten großen Mudras, die z.B. in der Hatha Yoga Pradipika und anderen Hatha Yoga Schriften vorgestellt werden.
YVS674 Kriyas Reinigungsübungen Quintessenz
Kriyas Reinigungsübungen Quintessenz: Kriyas, Reinigungsübungen, können viel bewirken, um Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen. Sukadev spricht hier über Sinn und Zweck der Kriyas, beschreibt die Shatkriyas, auch Shatkarma genannt, sowie Shank Prakshalana. In diesen letzten Teilen der Vorträge zur Reihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten „Essenzen der Yoga-Lehren" zusammen. In diesem Vortrag geht es um die…
YVS673 Tiefenentspannung Quintessenz
Tiefenentspannung Quintessenz: Zusammenfassung der Yoga Vidya Lehren zu Shavasana, Yoga Nidra und Tiefenentspannung: Wie kann man entspannen? Welche Formen der Tiefenentspannung gibt es? Welche Wirkung hat Tiefenentspannung? Wie und wie oft soll man sie praktizieren? Welchen Stellenwert hat Tiefenentspannung im ganzheitlichen Yoga? In diesen letzten Teilen der Vorträge zur Reihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten „Essenzen…
YVS672 Pranayama Quintessenz
Pranayama - Quintessenz: Kurzzusammenfassung der Yoga Vidya Lehren zum Pranayama: Was ist Pranayama? Welche Wirkung Wirkung hat es? Welche Atemübungen gibt es? Wieviel sollte man praktizieren? In diesen letzten Teilen der Vorträge zur Reihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten „Essenzen der Yoga-Lehren" zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen des Pranayama, den Atemübungen aus…
YVS671 Asanas Quintessenz
Asanas - Quintessenz: Kurze Zusammenfassung der Hatha Yoga Lehren zu den Asanas, den Yoga Stellungen. Was bedeutet Asana? Wie werden Asanas ausgeführt? Welche Arten von Stellungen gibt es? Welche Wirkungen haben die Yoga Posen? In diesen letzten Teilen der Vorträge zur Reihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten „Essenzen der Yoga-Lehren" zusammen. In diesem Vortrag geht es…
YVS670 Meditation – Quintessenz
Meditation - Quintessenz: Kurze Zusammenfassung der Yoga Vidya Lehren zur Meditation: Was ist Meditation? Welche Wirkung hat Meditation? Was sind die Schritte in die Meditation? Welche Meditationsarten gibt es? Welche Meditationserfahrungen können auftreten? Was sind die wichtigsten Tipps für erfahrene Aspiranten auf dem Weg zur Erleuchtung? In diesen letzten Teilen der Vorträge zur Reihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ fasst Sukadev noch…
YVS669 Bhagavad Gita Quintessenz
Bhagavad Gita - Quintessenz: Zusammenfassung der Lehren der Bhagavad Gita. Kurze Wiederholung von Mahabharata, der Hauptpersonen Krishna, Arjuna und Duyodhana, Pandavas und Kauravas. Und natürlich geht es um die Yoga Lehren Krishnas an Arjuna in seinen Schwerpunkten Jnana Yoga, Bhakti Yoga und Karma Yoga. In diesen letzten Teilen der Vorträge zur Reihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ fasst Sukadev noch einmal die…
YVS668 Karma Yoga Quintessenz
Karma Yoga - Quintessenz: Was ist Karma Yoga? Kurze Wiederholung der verschiedenen Aspekte des Karma Yoga wie uneigennütziges Dienen, Tätige Nächstenliebe, Wohltätigkeit, verhaftungsloses Wirken, erwartungsloses Tun, freudevolles Tun für Gott. In diesen letzten Teilen der Vorträge zur Reihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten „Essenzen der Yoga-Lehren" zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen des…
YVS667 Ayurveda Quintessenz
Ayurveda – Quintessenz: Kurze Wiederholung der wichtigsten Konzepte des Ayurveda wie Dosha, Vata, Pitta, Kapha, Ama, Agni und mehr. In diesen letzten Teilen der Vorträge zur Reihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten „Essenzen der Yoga-Lehren" zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen des Ayurveda, der indischen Wissenschaft vom langen, gesunden Leben.
YVS666 Kundalini Yoga Quintessenz
Sukadev erläutert wichtige Begriffe und Konzepte aus dem Kundalini Yoga wie Kundalini, Nadis, Prana, Chakras - und wie du deinen Energielevel hochhalten kannst.
YVS665 Hatha Yoga Pradipika – Quintessenz
Hatha Yoga Pradipika - Quintessenz: In diesen letzten Teilen der Vorträge zur Reihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten „Essenzen der Yoga-Lehren" zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen der Hatha Yoga Pradipika, eine der wichtigsten, klassischen Schriften aus dem Hatha Yoga aus dem 14. Jahrhundert.