Vorträge News

Bodyscan – Tiefenentspannung gegen Rückenschmerzen

Veröffentlicht am 27.04.2023, 04:59 Uhr von
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Bodyscan ist eine hilfreiche, machtvolle Technik gegen Rückenschmerzen. Bodyscan wird zu den  Achtsamkeitstechniken gezählt,  wie z.B. auch die Achtsamkeitsmeditation. Im Bodyscan gehst du in Gedanken durch den ganzen Körper hindurch, beobachtest alles was du wahrnimmst, ohne etwas ändern zu wollen, ohne etwas zu beurteilen oder gar zu verurteilen. Du lernst, alles wahrzunehmen und dabei Gelassenheit zu behalten. Das ist auf zweierlei Art hilfreich: Du erfährst, dass deine Rückenschmerzen dich nicht beherrschen müssen. Sie sind nur eine Wahrnehmung unter vielen Wahrnehmungen. Und indem du deine Bewusstheit in alle Körperteile bringst,


YVS584 Samyama – Yoga Sutra III 4-8

Veröffentlicht am 26.04.2023, 15:00 Uhr von
Yoga Vidya Schulung
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Samyama im Patanjali Yoga Sutra Kap. 3, Verse 4-8: Was ist Samyama und wozu ist es gut? Wie wird Samyama angewandt? Warum gilt Samyama als einer der Schlüssel im Raja Yoga? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“. Samyama ist die Aufeinanderfolge von Dharana, Dhyana und Samadhi. Man könnte auch sagen, Samyama ist Meditation in ihren verschiedenen Stufen. Aber Samyama ist noch mehr. Weiterlesen …


YVS583 Samadhi im Yoga Sutra III 3

Veröffentlicht am 21.04.2023, 15:00 Uhr von
Yoga Vidya Schulung
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Samadhi im Patanjali Yoga Sutra Kap. 3, Vers 3 : Was ist Samadhi und wie kann man es erreichen? Wie erkannt man Samadhi? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“. Patanjali interpretiert den Begriff Samadhi als eine Stufe der Meditation. Welche das ist, erfährst du hier. Weiterlesen …


YVS582 Dhyana im Yoga Sutra III 2

Veröffentlicht am 19.04.2023, 15:00 Uhr von
Yoga Vidya Schulung
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YVS582 – Dhyana im Patanjali Yoga Sutra Kap. 3, Vers 2: Was bedeutet Dhyana und wie führt man es aus? Warum sollte man Dhyana üben und wie kannst du es von Dharana und Samadhi unterscheiden? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“. Dhyana wird meist mit Meditation übersetzt – was für die meisten alten Texte stimmt. Aber Patanjali gebraucht den Ausdruck Dhyana als eine Stufe der Meditation. Weiterlesen …


YVS581 Dharana – Yoga Sutra III 1

Veröffentlicht am 14.04.2023, 15:00 Uhr von
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Dharana im Patanjali Yoga Sutra Kap. 3, Vers 1: Was ist Dharana und was ist Konzentration? Welchen Stellenwert hat Dharana für das gesamte Raja Yoga System und letztendlich für die spirituelle Entwicklung? Was hat Dharana mit Samyama und damit mit übernatürlichen Kräften zu tun? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in der 1. Folge zu der Reihe „Yoga Sutra ab Kapitel 3“. Weiterlesen …


YVS580 Nyayas – Vedanta Analogien

Veröffentlicht am 12.04.2023, 15:00 Uhr von
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Nyayas – Vedanta Analogien: Was versteht man unter den Nyayas und welches sind 5 bedeutende Nyayas in der Vedanta Philosophie? Die spirituellen Lehrer in Indien haben tiefe spirituelle Weisheiten, philosophische Weisheiten, gerne in Geschichten und Analogien verpackt. Hier kannst du auf humorvolle Weise tiefe Erkenntnisse gewinnen. Weiterlesen …


YVS579 Bhagatyaga Lakshana und Jahadajahallakshana

Veröffentlicht am 07.04.2023, 15:00 Uhr von
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Bhagatyaga Lakshana und Jahadajahallakshana – Interpretation der Mahavakyas: Was verbirgt sich hinter der Jahadajahallakshana-Methode und was bedeutet Bhagatyaga Lakshana? Und wie funktionieren die Vedanta-Techniken der Textanalyse? Wenn du anhand der Mahavakyas Fragen nach gehen willst wie Wer bin ich oder auch Was ist Gott, kann Bhagatyaga Lakshana und Jahadajahallakshana hilfreich sein. Weiterlesen …


YVS578 Adhyaropa

Veröffentlicht am 05.04.2023, 15:00 Uhr von
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Adhyaropa – Die Welt ist eine Illusion: Was bedeutet Adhyaropa und warum soll die Welt, in der wir leben, den vedantischen Schriften nach eine Illusion sein? Wie ist überhaupt die Welt entstanden und warum nehmen wir die Welt auf diese Weise wahr? Adhyaropa bedeutet Projektion, Darüberstülpung. Die Frage Wer bin ich will helfen uns von allen Projektionen zu lösen – sogar von der Projektion der Vorstellung einer Welt. Weiterlesen …


YVS577 Panchikarana Quintuplikation

Veröffentlicht am 31.03.2023, 15:00 Uhr von
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Panchikarana – Quintuplikation – Durch Analyse zur Nichtidentifikation: Was bedeuten Panchikarana bzw. Quintuplikation und wie kommst du über die Analyse zur Auflösung der Identifikation? Warum ist dabei hilfreich alles in 3 bzw. 5 Bereiche einzuteilen? Wer bin ich? Das ist vielleicht die wichtigste Frage in Vedanta und Jnana Yoga. Panchikarana Analyse hilft, eine innere Losgelöstheit zu entwickeln, um tiefer zu gehen. Weiterlesen …


YVS576 Mahavakyas der Upanishaden

Veröffentlicht am 29.03.2023, 15:00 Uhr von
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Die 4 Mahavakyas der Upanishaden: Was sind die 4 Mahavakyas der Upanishaden? Wozu dienen sie und was sagen die Mahavakyas aus? Wie können wir mit Meditation über diese großen Aussprüche aus den Upanishaden zur tiefen Erkenntnis kommen? Die großen Mahavakyas wollen Antworten oder Denkanstöße geben zur Frage: Wer bin ich? Weiterlesen …


YVS575 Das Selbst als Satchidananda

Veröffentlicht am 24.03.2023, 15:00 Uhr von
Yoga Vidya Schulung
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Das Selbst als Satchidananda: Welches ist das wichtigste vedantische Konzept und wie kannst du dieses auf den Alltag umsetzen? `Satchidananda´ – was bedeutet es? Wer bin ich? Das ist eine der uralten Fragen der Menschheit. Satchidananda Swarupoham – meine Wahre Natur ist Sein-Wissen-Glückseligkeit. Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Weiterlesen …


YVS574 Drei Vedanta Lehrsätze des Shankaracharya

Veröffentlicht am 22.03.2023, 15:00 Uhr von
Yoga Vidya Schulung
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Brahma Satyam – Jagan Mithya – 3 Vedanta Lehrsätze des Shankaracharya: Welches sind die 3 Vedanta Lehrsätze, von denen Shankaracharya in seinen Schriften spricht? Wie kann man sie verstehen – und was heißen sie für den Alltag? Weiterlesen …


YVS573 Sat Asat Viveka

Veröffentlicht am 17.03.2023, 15:00 Uhr von
Yoga Vidya Schulung
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Sat Asat Viveka – Unterscheidung zwischen dem Wirklichen und dem Unwirklichen: Was ist wirklich und was ist unwirklich? Und warum sollte man als Selbstanalyse zwischen ihnen unterscheiden lernen – Sat Asat Viveka? Was ist überhaupt Sat, was Asat? Und wie steht das Gegensatzpaar Sat-Asat in Verbindung mit SatyaMithya Weiterlesen …


Swara Yoga – Hamonisiere deine Energien durch Nasenlochverschluss

Veröffentlicht am 17.03.2023, 11:02 Uhr von
Pranayama Podcast
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Rechtes und linkes Nasenloch stehen in Verbindung mit den 2 Energiepolen: rechtes Nasenloch – SuryaYangSonne – Aktivierend – Wärmend – Feuer. Linkes Nasenloch: Chandra Nadi, Ida, Mondenergie, Yin, beruhigend, aufbauend, kühlend, regenerierend. Chandra Bhedana und Surya Bhedana beruhen darauf. Du kannst aber auch Einfluss nehmen auf die Energiepolarität mit einem Wattebausch. Wie das geht – das erfährst du in diesem Podcast.

Diese praktischen Tipps sind eine Neuveröffentlichung der 94. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Weiterlesen …


YVS572 Ananda Sukha Viveka

Veröffentlicht am 15.03.2023, 15:00 Uhr von
Yoga Vidya Schulung
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Ananda Sukha Viveka – Was ist Glück? Was ist Freude?: Was ist Glück und wie kann man glücklich sein? Wie hängt das mit Ananda Sukha Viveka und der Unterscheidungskraft zusammen? Weiterlesen …


YVS571 Atma Anatma Viveka

Veröffentlicht am 10.03.2023, 15:00 Uhr von
Yoga Vidya Schulung
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Atma Anatma Viveka – Wer bin ich?: Was ist die AtmaAnatmaAnalyse bzw. Atma Anatma Viveka und wofür ist sie gut? Was unterscheidet diese Selbstanalyse? Weiterlesen …


YVS570 Nitya-Anitya Viveka

Veröffentlicht am 08.03.2023, 15:00 Uhr von
Yoga Vidya Schulung
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Nitya-Anitya Viveka – Unterscheidung zwischen dem Ewigen und dem Vergänglichen: Worum geht es genau im Vedanta, wenn du Unterscheidungskraft entwickeln sollst – gerade auch in Hinsicht auf Ewigkeit und Vergänglichkeit und wie hilft dir dieses z.B. im Alltag und auf deinem spirituellen Weg? Weiterlesen …


YVS569 Vier Vivekas

Veröffentlicht am 03.03.2023, 15:00 Uhr von
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Die Vier Vivekas – Kultiviere Unterscheidungskraft: Warum solltest du Unterscheidungskraft entwickeln und was sind die 4 Vivekas im VedantaSystem des Jnana Yoga? Weiterlesen …


YVS568 – Sadhana Chatushtaya – Eigenschaften eines Schülers

Veröffentlicht am 01.03.2023, 15:00 Uhr von
Yoga Vidya Schulung
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Warum stellt Sadhana Chatushtaya ein wichtiges Konzept im Jnana Yoga dar und was sind die 4 Eigenschaften eines Schülers, die ein Schüler entwickeln sollte, um in der spirituellen Praxis voranzukommen? Weiterlesen …


YVS567 Sharira und Kosha

Veröffentlicht am 24.02.2023, 15:00 Uhr von
Yoga Vidya Schulung
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Was sind die 3 Körper und 5 Hüllen von denen man im Yoga spricht? Und was hat das alles mit deiner eigenen Identifikation zu tun? Weiterlesen …


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