Pitta senkende Obstsorten

Besonders süße, reife Früchte sind im Ayurveda für den Pitta Typen gut geeignet:
Birnen Trauben, Rosinen, Äpfel, Granatäpfel, Datteln, Aprikosen, Kiwi, süße Beeren, Quitten, Mangos, Melonen, Feigenm Ananas, DMelonen, Pflaumen und Orangen.

Obstsorten, die Pitta Typen lieber meiden sollten sind: Alle sauren Früchte  wie saure Äpfel, Orangen, Zitronen…

Yoga Vidya Kochkurse findest du hier.

Wenn du gerne dein Dosha bestimmen möchtest, kannst du hier einen Ayurveda Dosha Test ausfüllen.