Saft der Woche – Mojito

Urlaub für Deinen Körper. Dieser süße RAW GREEN JUICE MOJITO ist ein super leckerer Saft, der Deinen Körper von innen heraus strahlen lässt!

Mojito gehört zu den beliebtesten Cocktail-Klassikern mit Alkohol. Ursprünglich stammt Mojito aus Havanna und man verwendet für die klassische Zubereitung weißen, kubanischen Rum.

Du bist kein Fan des Klassikers? Dann probiere doch mal die leckere Variante ohne Alkohol. Dieser ist herrlich erfrischend und bringt direkt kubanisches Feeling ins Haus!

Zutaten

  • Gurke
  • Apfel, süß
  • Honigmelone, Schale entfernen
  • Zitrone, Schale entfernen
  • Minze

Anleitung

  • Wasche alle Zutaten unter kaltem Wasser
  • Entsafte alle Zutaten mit einem Entsafter (im Slow Juicer bevorzugt)
  • Passiere den Saft durch ein Sieb, um das Fruchtfleisch zu entfernen, falls gewünscht
  • Über Eis servieren, falls gewünscht

Trinke frisch gepresste Säfte immer auf nüchternen Magen und warten mindestens 1 Stunde danach bevor Du etwas anderes zu Dir nimmst.

HINWEIS

Trinke keine Obst- & Gemüsesäfte in Verbindung mit blutverdünnenden Medikamente. Frisch gepresste Säfte verdünnen auf natürlicherweise das Blut und stellen so eine normale Zirkulation wieder her.

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Über den Autor

Dirk Jensen, Yoga Personal Trainer, Ayurveda Gesundheitsberater, Verjüngungscoach, Panchakarmatherapeut.

In seiner Tätigkeit als ganzheitlicher Coach, hilft er Menschen, bei all ihren privaten, beruflichen und sportlichen Zielen Höchstleistung zu erreichen.

Seit 2019 lebt und arbeitet er im Yoga-Vidya Ashram Bad-Meinberg.

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Fragen, Meinungen & Kritik: dirk.jensen@yoga-vidya.de


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