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Gesundheit ist Planbar

Veröffentlicht am 25.07.2021, 15:01 Uhr von

Immer mehr Menschen leiden heutzutage unter Gewichtsproblemen und allerlei Krankheiten. Die Gründe hierfür sind vielfältig und reichen von schlechter Ernährung, mangelnder Bewegung und Giftstoffen in der Nahrung. Bis hin zu steigenden Umweltbelastungen und Stress.

Alle diese negativen Einflüsse führen zu verschiedenen körperlichen und psychischen Erkrankungen, wie Depressionen, Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Krebs. Andere Menschen wiederum fühlen sich nicht richtig gut, aber auch nicht richtig schlecht. Sie haben das Gefühl, dass ihre Gesundheit oder ihr Leben nicht im Gleichgewicht ist.

Irgendetwas stimmt nicht, und der Arzt findet nichts. Sie sind medizinisch und nach etlichen Untersuchungen eigentlich gesund. Die Werte sind so weit in Ordnung. Trotzdem fühlen Sie sich unruhig, unglücklich, schlapp, müde und nicht so leistungsfähig.

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Ekadashi – 19.07.2021

Veröffentlicht am 19.07.2021, 09:09 Uhr von

24 Stunden Fasten: Entgiften & verjüngen

Das 24-Stunden-Fasten, an zwei bestimmten Tagen im Monat, bekannt als Ekadashi, ist das größte Geheimnis für optimale Gesundheit und eines langen Lebens.

Es zählt zu den wirksamsten Entgiftungs- und Präventionsmaßnahmen, die es für Körper und Geist gibt.

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Speisekarte in Bad Meinberg: 19. bis 25. Juli

Veröffentlicht am 19.07.2021, 06:00 Uhr von
Speisekarte in Bad Meinberg

Du liebst leckeres, gesundes Essen genauso wie wir? Ernährst du dich vegetarisch/vegan?

In der bio-zertifizierten Küche unseres Ashrams bereitet unser Küchenteam jeden Tag, regional und saisonal angepasst, herrliche vegetarisch/vegane Vollwertkost aus ökologischem Anbau zu. Glutenfreie und sojafreie Gerichte sind als Alternative immer vertreten.

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Speisekarte in Bad Meinberg: Super frisch und lecker

Veröffentlicht am 12.07.2021, 15:12 Uhr von

Du liebst leckeres, gesundes Essen genauso wie wir? Ernährst du dich vegetarisch/vegan? Dann check mal unsere Speisekarte in Bad Meinberg aus (12.07.2021 – 18.07.2021).

In der bio-zertifizierten Küche unseres Ashrams bereitet unser Küchenteam jeden Tag, regional und saisonal angepasst, herrliche vegetarisch/vegane Vollwertkost aus ökologischem Anbau zu. Glutenfreie und sojafreie Gerichte sind als Alternative immer vertreten.

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Hooponopono – Heilung durch Vergebung

Veröffentlicht am 11.07.2021, 15:37 Uhr von

Hooponopono ist ein aus dem Herzen gesprochenes Vergebens-Ritual und bezeichnet eine Methode zur Lösung persönlicher Probleme und zwischenmenschlicher Konflikte.

Durch Hooponopono kannst du auch die Verbindungen und Verhaftungen zu negativen Ereignissen, Orten und Gegenständen lösen.

Erst wenn die innere Resonanz geheilt ist, wird sich die Wirkung im Außen zeigen.

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Deutschlands größte Bio-zertifizierte Küche sucht Dich!

Veröffentlicht am 10.07.2021, 16:11 Uhr von

Du liebst leckeres, gesundes Essen genauso wie wir? Ernährst dich gerne vollwertig-vegetarisch/vegane – Dann bist du hier bei Yoga Vidya in Bad Meinberg genau richtig.

Ab sofort suchen wir dich als neues Teammitglied für unsere tolle Yoga-Küche, auch ohne Ausbildung in diesem Bereich.

In Deutschlands größte bio-zertifizierte Küche bereitet unser Küchenteam jeden Tag, regional und saisonal angepasst, herrliche biologisch-vegetarische Vollwertkost aus ökologischem Anbau zu.

Glutenfreie und sojafreie Gerichte sind als Alternative immer vertreten und nach yogischen Gesichtspunkten und viel Liebe zubereitet.

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Ekadashi Erinnerung

Veröffentlicht am 04.07.2021, 19:06 Uhr von

24 Stunden Fasten: Entgiften & verjüngen

Das 24-Stunden-Fasten, an zwei bestimmten Tagen im Monat, bekannt als Ekadashi, ist das größte Geheimnis für optimale Gesundheit und eines langen Lebens.

Es zählt zu den wirksamsten Entgiftungs- und Präventionsmaßnahmen, die es für Körper und Geist gibt. Der nächste Ekadashi fällt auf den 05.07.2021.

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Speisekarte Yoga Vidya 28.06. – 04.07.2021

Veröffentlicht am 28.06.2021, 13:30 Uhr von

VEGETARISCH & VEGAN

Du liebst leckeres, gesundes Essen genauso wie wir? Ernährst dich vegetarisch/vegan – Dann bist du hier in Bad Meinberg genau richtig.

In der bio- zertifizierten Küche bereitet unser Küchenteam jeden Tag, regional und saisonal angepasst, herrliche biologisch-vegetarische Vollwertkost aus ökologischem Anbau zu. Glutenfreie und sojafreie Gerichte sind als Alternative immer vertreten.

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Sonnenwende-Energien am 21.06.2021

Veröffentlicht am 20.06.2021, 16:18 Uhr von

Für viele von uns war das herausfordernde vergangene Jahr eine Zeit großer Veränderungen.

Mit großen Schritten nähern wir uns dem Höhepunkt des Jahres – der Sommersonnenwende. Kraftvolle Herz-Chakra Energien bringt dieser Tag mit sich. Und in diesem Jahr sind sie ganz besonders intensiv. 

Die Sommersonnenwende am Montag, den 21. Juni 2021, wird für uns alle eine Zeit der Fülle und Besinnung einleiten.

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Ekadashi – 18.06.2021

Veröffentlicht am 19.06.2021, 09:49 Uhr von
ekadashi

24 Stunden Fasten: Entgiften & verjüngen

Das 24-Stunden-Fasten, an zwei bestimmten Tagen im Monat, bekannt als (Ekadashi), ist das größte Geheimnis für optimale Gesundheit und eines langen Lebens.

Es zählt zu den wirksamsten Entgiftungs- und Präventionsmaßnahmen, die es für Körper und Geist gibt.

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5 Power Smoothies

Veröffentlicht am 07.06.2021, 07:33 Uhr von

Smoothies sind nicht nur gesund, sie sind auch im Handumdrehen fertig gemixt. Auch für zwischendurch ein willkommener Snack.

Ob fruchtig oder pikant – Smoothies sind gesund und liefern viele Vitamine und Nährstoffe. Entdecke die fünf leckeren Smoothies für mehr Energie und Ausdauer.

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Ekadashi – 05.06.2021

Veröffentlicht am 04.06.2021, 16:50 Uhr von
ekadashi

24 Stunden Fasten: Entgiften & verjüngen

Das 24-Stunden-Fasten, an zwei bestimmten Tagen im Monat, bekannt als Ekadashi, ist das größte Geheimnis für optimale Gesundheit und eines langen Lebens.

Es zählt zu den wirksamsten Entgiftungs- und Präventionsmaßnahmen, die es für Körper und Geist gibt.

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Du bist, was Du isst – Der Einfluss der Nahrung

Veröffentlicht am 30.05.2021, 15:36 Uhr von

Ich glaube, dass die vegetarische Ernährung allein durch ihre Auswirkung auf die menschliche Psyche das Schicksal der Menschheit positiv beeinflussen kann.

Albert Einstein

Ein hochempfindlicher Motor kann nicht optimal funktionieren, wenn er nicht die Tankfüllung erhält, die er braucht. Und der menschliche Körper ist weit empfindlicher als der Motor eines noch so hoch entwickelten Rennwagens.

So wie ein Auto Benzin oder Diesel braucht, um zu funktionieren, braucht der Körper den richtigen Treibstoff für die Zellen, um alle elektrischen und chemischen Abläufe sicherzustellen.

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3 Tipps zur besseren Meditation

Veröffentlicht am 29.05.2021, 16:24 Uhr von

Da der Mensch mit dem objektiven Leben nicht zufrieden ist, taucht er mithilfe der spirituellen Wissenschaft tief in sein subjektives Selbst ein, um die Begrenzungen der relativen Welt um ihn herum zu transzendieren und die ewige Glückseligkeit des Selbst zu genießen.

Diese Erkenntnis ist durch tiefe Meditation möglich.

Was sind die drei Tipps zur besseren Meditation?

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Halte den Geist frei von psychischen Erkrankungen

Veröffentlicht am 23.05.2021, 19:01 Uhr von

Laut Statistiken wird bei immer mehr Menschen, die über Ängste und Depressionen klagen, eine seelische Störung diagnostiziert.

Viele westliche Mediziner und Psychologen sind der Meinung, dass all diese Störungen in den Bereich von Gehirnkrankheiten fallen. Unabhängig davon, ob man an einem Hirntumor oder an einer Depression leidet. Die meisten psychischen Störungen werden dann medikamentös behandelt.

Damit die Situation behoben werden kann, muss die Schulmedizin die Existenz des Geistes akzeptieren und dann Krankheiten, die mit dem Geist zusammenhängen, als psychische Krankheiten behandeln und nicht als Krankheiten des Gehirns.

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Ekadashi Erinnerung – 22.05.2021

Veröffentlicht am 21.05.2021, 22:11 Uhr von
ekadashi

24 Stunden Fasten: Entgiften & verjüngen

Das 24-Stunden-Fasten, an zwei bestimmten Tagen im Monat, bekannt als Ekadashi, ist das größte Geheimnis für optimale Gesundheit und eines langen Lebens.

Es zählt zu den wirksamsten Entgiftungs- und Präventionsmaßnahmen, die es für Körper und Geist gibt.

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Entfalte dein volles Potenzial

Veröffentlicht am 15.05.2021, 14:27 Uhr von

In einem gewissen Entwicklungsstadium wird der Mensch hungrig. Doch ist dies nicht mehr der Hunger nach vergänglichen, sinnlichen Vergnügungen, wie es die Tiere kontinuierlich suchen, nicht einmal mehr nach noch mehr Ansehen, Ruhm, Erfolg und Reichtum in der materiellen Welt.

Es ist der Hunger nach Wissen und Erkenntnis; wer bin ich? Warum sind wir hier oder wohin gehen wir? Was ist der Sinn des Lebens? Und viele weitere Fragen.

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Das Yoga Halbbad – Vya’paka Shaoca

Veröffentlicht am 09.05.2021, 15:21 Uhr von

Vya’paka Shaoca (Halb-Bad) ist eine spezielle Methode um Arme, Gesicht, Augen, Nase, Hals und Füße vor der Meditation, den Yogastellungen (A’sanas), dem Essen und dem Schlafen abzukühlen und zu reinigen.

Ein regelmäßiges Halbbad während des Tages reinigt alle Körperöffnungen auf angenehme Weise. Mund, Nase und Augen werden durchgespült und gereinigt. Das stärkt die Abwehrkräfte des Körpers und hilft, Viren und Krankheiten abzuwehren.

Außerdem beseitigt es Müdigkeit, Angespanntheit und Lethargie, verhütet Erkältungskrankheiten, erleichtert die Atmung, hilft bei Kopfschmerz und angestrengten Augen, entspannt die Nerven und beruhigt den Geist.

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Rezept der Woche – Sivananda Cookies

Veröffentlicht am 02.05.2021, 15:01 Uhr von

Willkommen im Keks-Himmel. Was gibt es Besseres als ein paar selbstgebackene, Ayurvedische Kekse mit einer Tasse Tee am Nachmittag oder nach einer Yoga-Klasse?

Diese Kekse sind sehr beliebt in den Sivananda Ashrams. Sie sind wirklich köstlich, sättigend und der beste Teil ist, dass sie gesund sind!

Mit den ayurvedischen Kräutern und Gewürzen sind diese Kekse nicht nur eine tolle Snack-Alternative, sondern halten auch deine Zucker Gelüste unter Kontrolle.

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Saft der Woche – Heavy Metal

Veröffentlicht am 01.05.2021, 15:22 Uhr von

Dieser Juice ist ein unglaublich heilender Saft. Er enthält einen ganzen Bund Koriander (Stängel und Blätter), der dafür bekannt ist, dass er sehr effektiv dabei hilft, Schwermetalle im Körper zu binden und durch das Verdauungssystem auszuleiten. Sehr wichtig, wenn Du vermeiden möchtest an Demenz oder Altheimer zu erkranken.

Aus diesem Grund findest Du Koriander als Hauptbestandteil in diesem Detox-Juice.

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