Schlagwort: Ardha Padmasana

Pranayama Praxis Mittelstufe intensiv

Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati, 10 Minuten Wechselatmung, Murccha, Plavini, Kevala…

Yoga Vidya Infos
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Halber Lotussitz – Ardha Padmasana

Sukadev spricht in diesem Podcast über den Halben Lotussitz - Ardha Padmasana…

Omkara
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Ardha Padmasana – halber Lotus für Pranayama und Meditation

Ardha Padmasana ist eine der neun Sitzhaltungen für Pranayama und Meditation. Lass…

Omkara
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1B-1C Pranayama Mittelstufe Praxis-Audios der 1. Woche

1B Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati, 10 Minuten Wechselatmung, Murccha, Plavini,…

Omkara
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1A Pranayama Mittelstufe Kursaudio 1. Woche Wirkung von Pranayama – Sitzhaltungen, Kapalabhati Variationen

Atemübungen für mehr Energie, Lebensfreude, geistige Kraft und spirituelle Öffnung. Atemübungen und…

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1A Pranayama Mittelstufe Kursvideo 1. Woche Wirkungen - Sitzhaltungen, Kapalabhati Variationen Atemübungen…

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