Asana Flow Highlights

Yogastunde Asana Flow mit Jana Krützfeldt beim Yogakongress 2019

Veröffentlicht am 03.03.2020, 15:00 Uhr von
Yogastunden Podcast
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Jana Krützfeldt leitet dich zu einer Asanaflow Yogastunde an – fordernd, dynamisch und mit Musikbegleitung. Viel Spaß beim Praktizieren! Weiterlesen …


Erfahre die Kraft der Heldin mit dem Devi Mantra Flow

Veröffentlicht am 09.02.2020, 14:13 Uhr von

Verbinde dich mit der Kraft der Heldin, der starken Seite der weiblichen Energie, im Devi Flow in absoluter Harmonie mit einem Devi Kirtan. Mantra Yogalehrerin Pranavi zeigt dir, wie es geht.

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Neue Videos

Veröffentlicht am 31.01.2020, 17:00 Uhr von

Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Du kannst das Video „Aus dem Hund in den Kopfstand“ direkt anschauen und damit üben. Weiterlesen …


Asana Flow mit Lalita Furrer

Veröffentlicht am 09.08.2018, 09:41 Uhr von

Yoga Flow ist in aller Munde und sehr beliebt. Bei Lalita geht es aber nicht um das beliebige aneinanderreihen von Asanas. Lalita formt die fließenden Sequenzen aus ihrer eigenen Pranaerfahrung heraus und gibt ihren Teilnehmern so die Möglichkeit, den eigenen Pranafluss zu erspüren und im Einklang mit ihm eine optimale persönliche Praxis zu finden. Prana bezeichnet die laut Yoga und Ayurveda den Körper durchdringende Lebensenergie. Lalita versteht es auf großartige Weise, im Flow die Energie- und Körperbewegungen zusammenfließen zu lassen.  Weiterlesen …


Geschmeidig wie die Fischlein im Wasser

Veröffentlicht am 22.01.2014, 10:00 Uhr von

Die Yogamatten sind sternförmig angeordnet, in ihrer Mitte thront eine Klangschalenfamilie. Bereits das Raumarrangement signalisiert: Asana Flow ist ein besonderer Yoga!

Im Kern zielt er darauf ab, Bewegungsblockaden zu lösen, um so für mehr Elastizität und Energiefluss im Körper zu sorgen. Nun könnten kritische Geister einwenden: Will Yoga das nicht immer? Ja – doch offensichtlich gibt es Praktiken, die die Effekte verstärken! Und Yogalehrerin Lalita ist ihnen in über 20-jährigen Praxis auf die Schliche gekommen: Ihr Körper führt die Asanas so geschmeidig aus wie ein Panther und so präzise wie eine Primaballerina. Selbst die ambitionierten Übungen gelingen ihr augenscheinlich mühelos.