Genüssliche Kobra | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Genüssliche Kobra" aus dem…
Entspannung und Erdung durch Yin Yoga
In dieser Videosequenz erfährst du Yin Yoga mit Kati. Dies ist ein…
Geduldiger Kranich | meditative Kranich Pose | Baka Dhyanasana | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Geduldiger Kranich - Baka…
Yoga Balance für mehr Gleichgewicht im Innen und Außen – Mittelstufe
Trainiere dein Gleichgewicht mit dieser Yogasequenz, die auch einige wundervolle Klänge beinhaltet.…
Grätsche sitzend | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Grätsche sitzend" aus dem…
Spezielles Thema: Stehhaltungen mit Wolfgang
In dieser besonderen Yogastunde mit Wolfgang stärkst du dein inneres Gleichgewicht und…
Gute Heldin | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Gute Heldin" aus dem…
Surya Namaskar – Sonnengebet mit Variationen
Für einen energiegeladenen Start in den Tag. Das Video dazu findest du…
Drehung im Liegen | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Drehung im Liegen" aus…
Magic Ten – 15 Minuten Yoga für mehr Beweglichkeit
Mit dieser sanften Yogareihe aus dem Jivamukti Yoga mobilisierst du deine Wirbelsäule.…
Dynamischer Welpe | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Dynamischer Welpe" aus dem…
Einbein Pflug | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Einbein Pflug" aus dem…
Ellbogenstand – Skorpion beziehungsweise Kopfstand Vorübung | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Ellbogenstand - Skorpion beziehungsweise…
Erweiterte Dreieckshaltung | Gedehnte Dreiecksstellung | Utthita Trikonasana | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Utthita Trikonasana" aus dem…
Faule Katze | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audiopodcast die Übung "Faule Katze" (Majariasana) aus…
Fisch mit gekreuzten Beinen | Yoga Asana Lexikon
Willst du deine Hüftflexibilität fördern? Sukadev erklärt in diesem Podcast den Fisch…
Yogastunde Chakra-Konzentration mit Kraft-Tieren
Yogastunde 2 Stunden mit Sukadev: Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Herz-Chakra-Öffnung, Surya Mantras…
Fisch Stellung auf dem Hinterkopf | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Podcast die Übung "Fisch Stellung auf dem…
Yin Yoga – Der sanfte Weg zur Harmonie
Meditation in sanfter Bewegungslosigkeit- wie kein anderer Yogastil vermag es Yin Yoga…
Flankendehnung | Yoga Asana Lexikon
Sukadev erklärt dir in diesem Audio die Übung "Flankendehnung" aus dem Yoga…