Ashtanga Vinyasa Yoga Highlights

Was ist Hatha Yoga Flow? Video Vortrag

Veröffentlicht am 04.07.2016, 09:59 Uhr von

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Yoga Wiki über Power Yoga

Veröffentlicht am 03.01.2013, 17:00 Uhr von

Power Yoga wurde von Bryan Kest und Baron Baptiste in den USA entwickelt. Es ist eine vom Ashtanga Vinyasa Yoga abgeleitete Yoga-Form, die einen betonten Workoutcharakter hat. Die Begründer des Power Yoga hatten dabei Übende im Blick, die sehr an dynamischen, fordernden Bewegungsabläufen interessiert sind und den spirituellen Aspekten des Yoga unter Umständen zunächst zurückhaltend gegenüberstehen.  Die Schüler von Power Yoga möchten mit ihren Handlungen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, auch wenn das in der westlichen Gesellschaft nicht so wahrgenommen wird.

Das zunehmende Interesse westlicher Gesellschaften an das in Indien verankerte Yogasystem liegt an der Gesundheitskrise, die sich


Yoga Wiki über Ashtanga Vinyasa Yoga

Veröffentlicht am 27.12.2012, 17:00 Uhr von

Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine Weiterentwicklung des Vinyasa Karma Yogastils des Inders T. Krishnamacharya. Das Vinyasa Prinzip beruht auf Hatha Yoga Übungen, die um dynamische Elemente ergänzt wurden, um Atem und Bewegung in Einklang zu bringen.

Der Gründer, Pattabhi Jois, entwickelte sechs Übungsserien, von denen meist die erste gelehrt wird. In den Serien nimmt die energetische Intensität zu, erreicht einen Höhepunkt, um danach wieder abzuflachen und in tiefer Entspannung zu enden. Eine Besonderheit ist dabei die individuelle Arbeit an der Serien mit gezielter Korrektur durch den Yogalehrer. Viele moderne Hatha Yoga Stile,  alle dynamischen “Power”-, “Vinyasa”-,  “Flow”-