Askese Highlights

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Wodurch können wir davor bewahrt werden, uns durch nicht-sattvige spirituelle Praktiken zu schaden? Wie können wir uns mit sattvigen spirituellen Praktiken erheben? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in dieser Folge zu der Reihe „Bhagavad Gita“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist. Sukadev interpretiert die Lehren von Krishna an seinen Schüler Arjuna.

Tapas ist ein großes Thema im Yoga. Viele Menschen tun viele Dinge im Namen von Tapas wie stundenlanges Üben und enthaltsames Leben. Am Ende der gesunden Tapas-Reise steht große Willenskraft, gereinigter Geist und Körper und gesunde Routinen. Tapas heißt Askese oder Selbstdisziplin und ist als drittes Niyama dafür da, dass wir Hindernisse aus dem Weg räumen, um gesunde Verhaltensweisen etablieren zu können. Durch Übungen und Selbstdisziplin lernen wir Körper und Geist kennen. Wir sehen unsere Grenzen und Fähigkeiten, können dem Ego Lebewohl sagen und haben in der Hand, wer wir sind. Klingt ziemlich gut, oder? Der Weg dorthin ist nicht der aller leichteste, aber auf jeden Fall machbar und es lohnt sich!

In früheren Jahrhunderten war die Adventszeit eine Zeit der Einkehr. Die Ernte war eingebracht und man hatte auch im Alltag mehr Ruhe. Die Tage sind im Winter kürzer und auf natürliche Weise geht der Geist vermehrt nach innen.

So war die Vorweihnachtszeit früher insbesondere auch eine Zeit spiritueller Praktiken, der Askese und sogar des Fastens – mit dem Effekt, dass das Weihnachts-Fest umso freudevoller und intensiver erlebt wurde. In der Zeit der Entbehrung(en) freute man sich also auch auf die Fülle der näher rückenden Fest-Tage; daher hat man im Verzicht gleichfalls einen Weg zum Guten erkannt.  Weiterlesen …

Wir wünschen dir eine friedvolle Advents-Zeit, in der du inmitten der vorweihnachtlichen Hektik genügend Zeit hast, um zu dir selbst zu kommen und Zugang zu deiner inneren Quelle zu finden.

In früheren Jahrhunderten war die Adventszeit eine Zeit der Einkehr. Die Ernte war eingebracht und man hatte auch im Alltag mehr Ruhe. Die Tage sind im Winter kürzer und auf natürliche Weise geht der Geist vermehrt nach innen. So war die Vorweihnachtszeit früher insbesondere auch eine Zeit spiritueller Praktiken, der Askese und sogar des Fastens – mit dem Effekt, dass das Weihnachts-Fest umso freudevoller und intensiver erlebt wurde. In der Zeit der Entbehrung(en) freute man sich also auch auf die Fülle der näher rückenden Fest-Tage; daher hat man im Verzicht gleichfalls einen Weg zum Guten erkannt.  Weiterlesen …

Yoga Vidya Satsang vom 9. Mai 2015

Yoga Vidya Satsang vom 9. Mai 2015 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. – Yoga Vidya überträgt den Samstagabend Satsang jeweils von 20-22 Uhr live über Google+ ins Internet. In dieser Videoaufzeichnung kannst du Weiterlesen …

Mit Askese und Disziplin zur Selbstberrschung. Entsagung, Selbstgenügsamkeit, Einfachheit. Für bessere Gesundheit, Gelassenheit, Erfolg, Ökologie und spirituelle Entwicklung. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Hier kannst du alle Folgen dieses Podcasts anhören:

Neue Yoga Vidya Videos findest du unten aufgelistet. Klicke auf das Vorschaubild bzw. den Titel des jeweiligen Videos und du gelangst zu dem gewünschten Video.

1. Vortrag “Raja-Yoga, praktisch” mit Shivakami: Shivakami gibt im Satsang einen kleinen Vortrag über drei Aspekte des Raja-Yoga: Tapas, Svadhyaya und Ishvarapranidhana. Tapas – auch Askese ist etwas, was mir schwer fällt. Das ist individuell verschieden und jeder kann bei sich selbst schauen, was ihm schwer fällt und er üben kann. Svadhyaya ist das Selbststudium. Du kannst dafür nach innen gehen und dich aufmerksam und wertfrei beobachten. Der Dritte Aspekt ist Ishvarapranidhana, die Hingabe an Gott.
2. Darbietung der neuen Yogalehrerinnen und Yogalehrer vom 30. März 2013: Darbietung der neuen Yogalehrer, Absolventinnen und Absolventen der vierwöchigen Intensiv-Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg, singen zunächst im Yoga Vidya Satsang vom 30. März 2013 das Lied I’ m one with the Love und präsentieren schließlich eine wunderschöne Performance mit unterschiedlichen Asanas auf der Bühne des Sivananda Saal des Ashram, um dann zusammen mit Vani Devi das Mantra Raghu Pati Raghava Raja Ram. Zum Abschluß folgt als ein Dank ein OM-Klangteppich. Informationen über die unterschiedlichen Möglichkeiten einer Yogalehrerausbildung in Bad Meinberg und weiteren Zentren und Seminarhäusern findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya findest du unter der Rubrik Ausbildung / Weiterbildung.
3. Sonnengrüße im Bad Meinberger Kurpark – Yoga Revolution 2013: Yogis üben Sonnengrüße im Bad Meinberger Kurpark – zusammen mit den Surya Mantras und Harmonium Begleitung. Am Sonntag 6.5. um 10:08 Uhr. An diesem Tag wurden an 108 Städten 108 Sonnengrüße geübt – Stichwort “Yoga Revolution“
4. “Das Leiden überwinden” – Vortrag mit Leela Mata: Während eines Yoga Vidya Samstagabend Satsang in Bad Meinberg spricht Leela Mata – Video in Englisch mit deutscher Übersetzung – darüber, wie Leiden zu überwinden ist. Schau in dich selbst und frage : “Wo kommt es her?”, “Warum ist es passiert?”. Wenn wir in der Situation stecken, haben wir nicht die Klarheit, diese Fragen zu beantworten. In diesen Zeiten kommen die Worte der Yoga Meister zu uns, um uns zu helfen. Lass dich inspirieren von Leela Mata’s anregenden Gedanken. Mehr Informationen über Ayurveda, Yoga, Meditation und im besonderen Seminare mit Leela Mata findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya.

Vortrag “Raja-Yoga, praktisch” mit Shivakami	Darbietung der neuen Yogalehrerinnen und Yogalehrer vom 30. März 2013
Sonnengrüße im Bad Meinberger Kurpark – Yoga Revolution 2013	“Das Leiden überwinden” – Vortrag mit Leela Mata
Kavacham mit Bewusstheit und Vorstellung	Shiva Mantra mit Eckhard
Yogarevolution108	Yoga Vidya Satsang vom 4. Mai 2013

5. Kavacham mit Bewusstheit und Vorstellung: Eine einfache Übung, um innerlich stark zu sein ist Kavacham. Kavacham bedeutet Energiefeld bzw. Schutzfeld. Mit diesen Übungen kannst du dein Kavacham aufbauen. Kavacham ist wichtig um Angst bzw. Ängsten vorzubeugen, sich zentriert und verbunden zu fühlen. Hast du ein gutes Energiefeld, dann fühlst du dich von unten und hinten stark, von oben inspiriert und nach vorne ausstrahlend. Probiere heute eine Kavacham-Übung mit Bewusstheit und Vorstellung. Es folgen weitere Kavacham-Videos mit Sukadev und Krishnapriya zur Stärkung deines Energiefeldes.
6. Shiva Mantra mit Eckhard: Eckhard singt beim Samstagabend Satsang ein mitreißendes Shiva Mantra. Shiva wird meist in Meditationshaltung dargestellt. Man sagt er wohnt auf einem heiligen Berg, dem Kailash im Himalaya. Der Kailash steht auch für den höchsten Gipfel im Wesen eines Menschen, wo Gott selbst wohnt.
7. Yogarevolution108: 108 Städte, 108 Yogalehrer, 108 Surya Namaskar, 10.000 Teilnehmer. Am 5.5.13 fand um 10:08 Uhr einer der größten Yoga-Events im deutschsprachigen Raum statt. In der “Yogastadt” Bad Meinberg leitete Radharani im Kurpark die Yogastunde an. Mit Unterstützung von Radhika mit Gesang und Harmonium. Loka Samasta Sukhino Bhavantu. Mehr Yoga-Videos findest du unter mein.yoga-vidya.de/video 
8. Yoga Vidya Satsang vom 4. Mai 2013: Yoga Vidya Satsang vom 4. Mai 2013 bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

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Spirituelle Entwicklung – Teil 11: Enthusiastisch und Verhaftungslos – ethisch und engagiert

Wie handelt man enthusiastisch und doch verhaftungslos? Wie übt man Zufriedenheit und bleibt dabei engagiert?   Das sind Fragen, die jeden Aspiranten betreffen. Sukadev geht in diesem Vortrag auf die Yamas und Niyamas ein. Insbesondere spricht er über Ahimsa, Nichtverletzen bzw. Mitgefühl sowie Tapas. Tapas heißt sowohl Feuer als auch Askese. So bekommst du tiefe Einsichten in spirituelle Prinzipien. Mitschnitt aus einer Vortragsreihe im Rahmen eines spirituellen Retreats bei Yoga Vidya Bad Meinberg.