Entspannung des Nervensystems – glücklicher Mensch
Die Entspannung - eines der Themen, um das sich im Yoga vieles…
Der Frühling ist da! Warum das für mein Pranayama richtig gut ist!
Pranayama (Sanskrit, m., प्राणायाम, prāṇāyāma) ist das vierte Glied des Raja Yoga nach…
Eine Inspiration: Vom Fluss der Lebenskraft
Ich sage dir: Wahrhaft, du wirst tatsächlich geatmet. Sei dir deiner innewohnenden…
Bewußtes atmen macht Spaß…
Letzten Freitag ging die Atemkursleiter Ausbildung bei uns im Westerwald erfoglreich zu…