Anuloma Viloma mit Bahir Kumbhaka im Rhythmus 8:8:8:8 – Praxis-Audio ohne Erläuterung
Hier das Praxis-Audio zu Anuloma Viloma mit Bahir Kumbhaka im Rhythmus 8:8:8:8.…
Anuloma Viloma mit Antar Bahir Kumbhaka im Rhythmus 8:8:8:8 – mit Erläuterungen
Eine fortgeschrittenere, exotischere Variation von Anuloma Viloma, Wechselatmung. Sukadev leitet dich an…
Genieße das lange Halten der Stellungen mit Chakrakonzentration – Yogastunde mit Radharani
Yogastunde mit langem halten der Stellungen und Chakra-Konzentrationen (ohne Pranayama). Radharani führt…
Kundalini Yogastunde für Fortgeschrittene 160 Minuten
Eine lange Yogastunde - 2 Stunden 40 Minuten. Langes Halten der Asanas…
6A Zusammenfassung Pranayama – Kursaudio 6. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe
6A Zusammenfassung Pranayama - Regelmäßige Praxis - Kursaudio 6. Woche Pranayama Kurs…
5B-5F – Praxis-Audios Pranayama Kurs Mittelstufe 5. Woche
5B Sukha Pranayama für Energieübertragung, Kapalabhati und Wechselatmung mit Atemanhalten nach dem…
5A – Kursaudio 5. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe
5A Energieübertragung und Prana Heilung; Mudras für Pranayama, Asanas und Meditation Teil…