Veröffentlicht am 24.04.2010, 14:00 Uhr von Rukmini
Der Klassiker bei Yoga Vidya: 2x täglich singen wir das Jaya Ganesha Mantra im Rahmen der Satsangs. Heute eine Interpretation von Vishwanath mit Gitarre.
Lerne, andere in fortgeschrittene Heuschrecken-Variationen zu helfen. Nicht ganz ungefährlich – du solltest also wissen, was du tust. Nicht für Anfänger – vielmehr für Yogalehrer/innen und erfahrene Übende mit gutem Körperbewusstsein. Wenn du die fortgeschritteneren Yoga Rückbeugen beherrschen willst, suche dir eine/n Yogalehrer/in, welche/r diese Hilfestellungen beherrscht… Vorgemacht von Yogalehrer/innen von Yoga Vidya Frankfurt. Erläutert von Sukadev Bretz. Aufnahme im Yoga Vidya Center Frankfurt. Kamera/Sprecher Sukadev Bretz, Yoga Übende: Michael und Monika. Zu mehr
Veröffentlicht am 21.02.2010, 15:25 Uhr von Matangi
Heuschrecken? Sind das nicht die Plagegeister aus der Bibel? Was machen diese gefräßigen Hüpfer im Hatha-Yoga? Und was haben sie mit unserer Bauch-runter-Beine-hoch-Haltung gemeinsam?
Ganz einfach: die starken Bein- und Rückenmuskeln. So eine Heuschrecke überspringt mühelos das 20fache ihrer eigenen Körperlänge. Das soll ihr erst mal jemand (ein Yogi?) nachmachen. Wie schafft sie das? Mit der dazugehörigen Portion Entschlusskraft, Muskelkraft und Wille, die sie sogar bei Gegenwind bis zum Horizont tragen.
Denkt da noch jemand, er hätte es hier mit einer kleinen Zwischenübung für die Beine zu tun? Hast du im Stillen immer angenommen, in dieser Asana könntest du
Veröffentlicht am 11.12.2008, 13:54 Uhr von Rukmini
Yoga Vorführung mit Nicole: Der zweite Teil der Yoga Vidya Grundreihe Mittelstufe, auch Rishikesh Reihe bzw. Sivananda Basic Class, mit Erläuterung der Wirkungen: Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Stellung des Kindes, Drehsitz. Nicht zum Mitmachen, aber zum Verstehen, wozu Yoga gut ist.
Viel Spaß beim Zuschauen.
Wenn ihr selbst diese Reihe erlernen wollt, dann empfehle ich euch einen Kurs in einem der 50 Yoga Vidya Stadtzentren oder einen Seminarbesuch in einem der Yoga Vidya Ashrams Westerwald, Nordsee oder Bad Meinberg.
Veröffentlicht am 01.12.2008, 18:23 Uhr von Sukadev
Sanatani vom Yoga Vidya Center Essen hat das obere Foto geschickt. Sie schreibt: “„Mit welcher Hingabe er doch diese Asana praktiziert. Es ist eine Mischung aus Hund und Heuschrecke mit Hilfsmittel Absatz”.
