Schlagwort: Jalandhara Bandha

YVS463 – Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP Kap. 3, Verse 70-75

Wie übt man Jalandhara Bandha, den Wasserverschluss? Und warum nennt man diese…

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Neue Energie am Morgen

Neue Energie am Morgen - stehende Yoga Pranayamas für Fortgeschrittenere Aktiviere morgens…

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YVS094 – Die drei Bandhas

Bandha bedeutet Verschluss. Sukadev spricht über die drei Verschlüsse - die Bandhas…

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VC208 Anandamayakosha ist im Tiefschlaf erfahrbar - Viveka Chudamani 208. Vers In…

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Jalandhara Bandha

Sukadev leitet dich an zur Ausführung von Jalandhara Bandha. Jalandhara Bandha bedeutet Kinnverschluss.…

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