Kühlende Pranayamas für die Sommerzeit: Shitali und Sitkari
Wenn die Sommersonne vom Himmel brennt und das innere Feuer zu stark…
Rezept: Alu Ghobi mit Mango Chutney
Unsere indische Freundin Dr. Nalini Sahay gibt zwei Mal pro Jahr ein…
Anti-Kopfweh – Yoga Uebungsfolge vorm PC
Vielleicht hast du in den letzten Tagen zu viel gefeirt, zu viele…
Sitali – Yoga Atemübung in der fortgeschrittenen Variation
Hallo Ihr Lieben, jetzt habt ihr hoffentlich schon 4 Wochen lang fleißig…