Anti-Kopfweh – Yoga Uebungsfolge vorm PC
Vielleicht hast du in den letzten Tagen zu viel gefeirt, zu viele rajassige Sachen gegessen und getrunken, hast zu wenig geschlafen, bist zu selten an die frische Luft gekommen und hast jetzt Kopfschmerzen?
Kein Problem, wir haben das yogische Anti-Kopfschmerzprogramm für dich. Einfach mitüben und gleich eine Linderung verspüren. Wenn du die Übungen regelmäßig machst, kannst du auch gleich der nächsten Kopfschmerzwelle vorbeugen. Auch lohnt sich der Besuch eines unserer Yogatherapie Seminare. Schau doch einfach mal vorbei, wir freuen uns über deinen Besuch.
Viel Freude beim Praktizieren dieser Übungen.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini
Alles Super – mal wieder —- 😉
Hallo, lieber Sukadev,
das ist ein sehr schönes und praktisches Video. Einfach gemacht und sehr nützlich – und auch nicht zu lange, so dass man es gleich praktisch umsetzen kann. Habe es ausprobiert und mich erfreut!
om shanti nach Bad Meinberg
Antaryamin
Lieber Sukadev,
diese kleinen Übungen liebe ich. Man kann sie direkt
in den Alltag integrieren ohne viel Aufwand aber mit
großer Wirkung. Sie sind auch eine gute Unterbrechung
der Arbeit am Computer und bringen eine kleine
Pause, ein Innehalten in stressige Situationen. Freue
mich schon auf weitere Übungen
Om Shanti
Gaby