Veröffentlicht am 30.09.2016, 17:00 Uhr von Omkara
Wissenschaftliche Studie: Yoga hilft gegen Übergewicht
Erstmals wurde der Yoga-Vidya-Stil im Rahmen einer klinischen Studie untersucht. Forscher an der Universität Duisburg-Essen überprüften, ob regelmäßiges Praktizieren gegen Übergewicht hilft. Im Video erläutern PD. Dr. Holger Cramer und Sushila Thoms die wissenschaftlichen Ergebnisse. Die übergewichtigen Yoga-Teilnehmerinnen schildern, wie sich durch Yoga ihr Leben verändert hat.
„Yoga ist nur etwas für Gertenschlanke”, so das gängige Vorurteil vieler Übergewichtiger. Rund ein Viertel der Bevölkerung ist stark übergewichtig (BMI ≥ 30) und der Trend ist steigend. Übergewicht stellt einen wesentlichen Risikofaktor dar für Folgeerkrankungen, z.B. Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparats und sogar Krebserkrankungen. 60 übergewichtige
Veröffentlicht am 24.01.2009, 12:18 Uhr von Rukmini
Vielleicht hast du in den letzten Tagen zu viel gefeirt, zu viele rajassige Sachen gegessen und getrunken, hast zu wenig geschlafen, bist zu selten an die frische Luft gekommen und hast jetzt Kopfschmerzen?
Kein Problem, wir haben das yogische Anti-Kopfschmerzprogramm für dich. Einfach mitüben und gleich eine Linderung verspüren. Wenn du die Übungen regelmäßig machst, kannst du auch gleich der nächsten Kopfschmerzwelle vorbeugen. Auch lohnt sich der Besuch eines unserer YogatherapieSeminare. Schau doch einfach mal vorbei, wir freuen uns über deinen Besuch.
Viel Freude beim Praktizieren dieser Übungen.
