Yoga Asanas Highlights

Neue Videos

Veröffentlicht am 30.09.2016, 17:00 Uhr von

Wissenschaftliche Studie: Yoga hilft gegen Übergewicht

Erstmals wurde der Yoga-Vidya-Stil im Rahmen einer klinischen Studie untersucht. Forscher an der Universität Duisburg-Essen überprüften, ob regelmäßiges Praktizieren gegen Übergewicht hilft. Im Video erläutern PD. Dr. Holger Cramer und Sushila Thoms die wissenschaftlichen Ergebnisse. Die übergewichtigen Yoga-Teilnehmerinnen schildern, wie sich durch Yoga ihr Leben verändert hat.

„Yoga ist nur etwas für Gertenschlanke”, so das gängige Vorurteil vieler Übergewichtiger. Rund ein Viertel der Bevölkerung ist stark übergewichtig (BMI ≥ 30) und der Trend ist steigend. Übergewicht stellt einen wesentlichen Risikofaktor dar für Folgeerkrankungen, z.B. Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparats und sogar Krebserkrankungen. 60 übergewichtige


Yoga – was muss ich beachten? Vortragsvideo

Veröffentlicht am 12.08.2009, 16:41 Uhr von

Yoga – was muss ich beachten?? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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Lotus Variationen – Fortgeschrittene Yoga Asanas

Veröffentlicht am 19.06.2009, 14:00 Uhr von

Marcia vom Yoga Vidya Center Waghäusel zeigt fortgeschrittene Variationen von Padmasana, dem Lotos Sitz: Yoga Mudrasana und Bandha Padmasana. Wunderschön anzuschauen, erläutert von Yoga Meister Sukadev Bretz. Mehr Infos über den Lotus-Sitz und seine Variationen.

Gutes Gelingen beim Nachmachen:-). Allerdings nur für Fortgeschrittene…
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini


Anti-Kopfweh – Yoga Uebungsfolge vorm PC

Veröffentlicht am 24.01.2009, 12:18 Uhr von

Vielleicht hast du in den letzten Tagen zu viel gefeirt, zu viele rajassige Sachen gegessen und getrunken, hast zu wenig geschlafen,  bist zu selten an die frische Luft gekommen und hast jetzt Kopfschmerzen?
Kein Problem, wir haben das yogische Anti-Kopfschmerzprogramm für dich. Einfach mitüben und gleich eine Linderung verspüren. Wenn du die Übungen regelmäßig machst, kannst du auch gleich der nächsten Kopfschmerzwelle vorbeugen. Auch lohnt sich der Besuch eines unserer Yogatherapie Seminare. Schau doch einfach mal vorbei, wir freuen uns über deinen Besuch.
Viel Freude beim Praktizieren dieser Übungen.

Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini