Yogastunde fortgeschritten und dynamisch
Eine Yogastunde, in der du gut gefordert wirst – die aber für…
Yogastunde Geborgenheit und Spirituelle Öffnung – Fordernde Mittelstufe
Yogastunde "Spiritueller Weg" – fortgeschrittene Mittelstufe: Betonung auf den spirituellen Aspekten von…
Sehr Fortgeschrittene Kundalini Yogastunde mit Mulabandha Variationen, Kapalabhati in Asanas
Achtung: Nur für Absolventen der Yoga Vidya fortgeschrittenen Kundalini Yoga Seminare und…
Kundalini Yogastunde für Fortgeschrittene 160 Minuten
Eine lange Yogastunde - 2 Stunden 40 Minuten. Langes Halten der Asanas…
Yogastunde Kundalini Yoga Mittelstufe – langes Halten der Asanas – Pranayama ohne Bandhas
Mitschnitt der Yogastunde am Samstagvormittag eines Kundalini Yoga Mittelstufen-Seminars. Sukadev leitet dich…
Yogastunde Chakra-Konzentration – aktiviere deine Energie-Zentren
Eine vollständige Yogastunde 82 Minuten. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene, Schwerpunkt Chakra-Konzentration und…
Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen – 20 Minuten
20 Minuten Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen. Neue Kraft und Energie mit…
Yogastunde Mittelstufe – Yoga Vidya Grundreihe
Klassische Yoga Vidya Stunde Mittelstufen-Niveau. Die Yoga Vidya Grundreihe, die in Deutschland…
Lotus-Vorübungen und Vorwärtsbeugen – kurze Übungsfolge für bessere Hüftflexibilität
Auch hier wieder eine Übungsanleitung für Fortgeschrittenere. Ein 15-minütige Übungsfolge für bessere…
Der Königsweg zur Gelassenheit – 157 Vorwärtsbeuge Paschimottanasana Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit
Übungsanleitung für die sitzende Vorwärtsbeuge, Paschimottanasana. Die Vorwärtsbeuge ist eine Übung der…
Yoga im Winter: Paschimottanasana – Denken ausdehnen
Auch wir Menschen können, ebenso wie alles Leben dieser Erde, nur im…