Schlagwort: Progressive Muskelrelaxation

PMR: Entspannung durch Progressive Muskelrelaxation

In diesem Podcast geht es um die Durchführung einer PMR, der Progressiven…

Mohini
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Progressive Muskelrelaxation – PMR

Entspannen und Aufladen mit einer der populärsten Entspannungstechniken: Die Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt…

Omkara
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15 Verspannungen als Ursache von Rückenschmerzen

Überlastung von Rückenmuskeln kann auch durch Verspannung geschehen. Muskeln, die über einen…

Omkara
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