15 Verspannungen als Ursache von Rückenschmerzen

Omkara
Von Omkara
Lesezeit: 1 Min
Omkara ist Sevaka im Social Media Team bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Er betreut (in technischer Hinsicht) die Yoga Vidya Communities www.kinder-yoga.cc sowie www.ayurveda-community.net sowie www.my.yoga-vidya.org und www.mein.yoga-vidya.de - An Yoga liebt er vor allem Bhakti-Yoga, Meditation und Kirtansingen. Er ist leidenschaftlicher Obertonsänger und Maultrommelspieler. So liegt es nahe, dass er im Yoga Vidya Hauptblog den Mantra Podcast fortführt und mit neuen Beiträgen aus Mantra- und Kirtan Gesangsaufnahmen aus dem Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg bereichert.
2 Kommentare
  • Ganz tolles Hörbuch mit sehr angenehmer Stimme.
    Ja das stimmt, man muss immer das Verhältnis zwischen Entspannung und Kräftigung finden.
    Besonders in der heutigen Zeit wo immer mehr Menschen einer sitzenden Tätigkeit nachgehen.
    Auch Besuch im Fitnessstudio kann sich lohnen. Aber auch die Bewegung an der frischen Luft sorgt dafür das der Kreislauf wieder in Schwung kommt.
    Ganz viele Grüße Lisa.

  • Im Zweifel hilft auch schon mal eine Massage. Gibt Ja Chiropraktiker von Thun bis Moskau. Da sollte man schnell einen finden, der einem da vielleicht weiterhelfen kann.

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