Yoga für den Rücken – Übungen zum Mitmachen – für Yoga Anfänger
Rückenschmerzen? Nackenschmerzen? Mit das Beste dagegen ist Yoga. Yoga hilft zu entspannen,…
6 Yoga Übungen für einen entspannten unteren Rücken
Was kann ich bei Rückenschmerzen tun? Wie kann ich Problemen im Rücken…
Progressive Muskelrelaxation (PMR) gegen Rückenschmerzen
Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch fortschreitende Muskelentspannung oder Progressive Muskelentspannung genannt, ist…
Bodyscan – Tiefenentspannung gegen Rückenschmerzen
Bodyscan ist eine hilfreiche, machtvolle Technik gegen Rückenschmerzen. Bodyscan wird zu den …
Autogenes Training gegen Rückenschmerzen
Autogenes Training ist ausgesprochen hilfreich gegen Rückenschmerzen. Autogenes Training wurde vom Berliner…
Selbsthypnose mit Zählen und Affirmationen – gegen Kreuzweh, Nacken- und alle Arten von Schmerzen
Selbsthypnose kann äußerst machtvoll sein gegen jede Art von Schmerzen, insbesondere bei…
Phantasiereise und Selbsthypnose gegen Rückenschmerzen
Visualisierungen können sehr machtvoll sein, um das eigene Empfinden zu lenken, Schmerzen…
Selbsthypnose gegen Rückenschmerzen
Mit Selbsthypnose Schmerzen wegbekommen, kann das funktionieren? Ja, für viele Arten von…
Entspanne deinen Rücken – mit kurzer Entspannungsanleitung
Entspannung ist elementar wichtig. Denn die leichte Anspannung von Muskeln über einen…
Podcast Kanal: Rückenschmerzen ade
Praktische Tipps zum Umgang mit Rückenschmerzen - und wie du Rückenschmerzen los…
Umgang mit Rückenschmerzen vom Vedanta Standpunkt aus – VC292
Sukadev spricht über Viveka Chudamani, Vers 292 als Inspiration des Tages zum…
Yoga für den Rücken: Vorbeugung und Therapie von Rückenschmerzen – YVS071
Die meisten Rückenschmerzen sind eher funktionaler bzw. unspezifischer Natur. Hierzu zählen: Verspannungen…
Yoga für den Rücken: Rückenprobleme, Anatomie, Physiologie – YVS070
Rückenprobleme sind nach Erkältungen und psychischen Erkrankungen die dritthäufigste Ursache für Krankschreibungen.…
Yoga für den Rücken – Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse
Nie mehr Rückenschmerzen - geht das? In dieser 90-minütigen mp3 Yogastunde erfährst…
Frage: Yoga bei Bandscheibenvorfall?
In unserer Blog-Serie 'Fragen & Antworten' geben wir Tipps und Ratschläge unserer Yoga Experten wieder, um somit auch anderen…
43 Tiefe Ruhige Atmung für Entspannung
Nach Anspannung benötigt der körperliche Organismus das Signal: Entspannen, Loslassen! So kann…
Kann man Yoga machen, wenn man nicht auf dem Rücken liegen kann? Video
Kann man Yoga machen, wenn man nicht auf dem Rücken liegen kann?…
42 Lächeln für Entspannung
Auch Lächeln ist ein Mittel, um dem Organismus zu signalisieren: die Gefahr…