Seniorenyoga Highlights
Yoga über 50!
Der Herbst des Lebens kann golden sein – wenn der Körper vital bleibt.
Dafür kann man etwas tun – so wie die 20 Menschen, die sich Donnerstagabend zum Yoga über 50 einfinden. Zwar sind sie keine zwanzig mehr, aber agil! Was den Yoga für sie attraktiv macht: Asanas wirken nicht nur Gelenksteifigkeit entgegen sondern auch vielen anderen Altersproblemen wie Kreislaufstörungen, Verstopfungen oder Arthrose. Trainigseffekte, die man über den wohlbedachten Wechsel aus An- und Entspannung im Rhythmus des Atems bewirkt und nicht etwa über Auspowern.
Was aber ist an Yoga über 50 anders? Geübt wird 75 Minuten statt der sonst üblichen
Yoga Kongress 14.-16.11. 2008 “Gesundheit und Weisheit – Älter werden mit Yoga”
Die neuen Internetseiten für den Yoga Kongress 2008 online: Der diesjährige Yoga Kongress 14.-16.11. “Gesundheit und Weisheit – Älter werden mit Yoga” verspricht besonders großartig zu werden. 60 Referenten und 50 Yogalehrer werden dir viele neuen Einsichten und Inspirationen geben.
Vitalität, Gesundheit und geistige Frische hängen nur bedingt mit dem biologischen Alter zusammen. Yoga hilft zu einem erfüllten, selbst bestimmten Leben mit hoher Lebensqualität und Sinnfindung in allen Lebensabschnitten.
Eines der Themen unserer Zeit ist der zunehmende Anteil älterer Menschen an der Gesamtbevölkerung, was in verschiedenen Zusammenhängen wie Rente und veränderter Arbeitswelt lebhaft diskutiert wird. Der Yoga Kongress