Bloß kein Stress: Wie ich Shavasana entdeckte
Auf welche Asana würdest du am ehesten verzichten, wenn es eilt? Ich weiß. Diese Frage kommt bestenfalls gar nicht erst auf. Allerdings ist das Interesse an effizienten 20- oder besser 10-Minuten-Yoga-Reihen sogar im Ashram groß. Nun ja, auch in einem Yoga Zentrum gibt es viel zu tun. Eh man sich’s versieht, findet man sich an Feiertagen wie diesen auf den sonst so ruhigen Fluren zwischen 200 neu eingetrudelten Gästen und den Kondensstreifen eilender Sevaka wieder.
Wann soll man da bloß noch in aller Ruhe Yoga üben? “Morgens um vier”, lächeln die fortgeschrittenen Aspiranten. Andere lächeln weniger und murmeln verlegen etwas
