Haltung der Kobra – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podcast erläutert dir Sukadev die Kobra und Mirabai macht die…
Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen
20 Minuten Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen. Neue Kraft und Energie mit…
Haltung des Bootes – Yoga Asana Lexikon
Mit der Haltung des Bootes kannst du sehr gut deine Bauch und…
Haltung des Befreiten – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podcast erläutern dir Sukadev und Mirabai die Haltung des Befreiten.…
Haltung des Baumes – Yoga Asana Lexikon
Willst du gelassener im Alltag sein und in deiner Mitte bleiben, dann…
Haltung der Sphinx – Yoga Asana Lexikon
Kennst du schon alle Variationen der Kobra? In diesem Podcast stellt dir…
Seitkatze – Yoga Asana Lexikon
Willst du nach ein paar anstrengende Asanas deinen Rücken entlasten und entspannen?…
Yoga-Stunde Mittelstufe – Fortgeschrittene Chakra Konzentration
Eine vollständige Yogastunde 82 Minuten. Für Mittelstufe und Fortgeschrittene, Schwerpunkt Chakra-Konzentration und…
Gott Hanuman Pose – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Gott Hanuman Pose und Mirabai…
Grätschsitz – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast den Grätschsitz und Mirabai macht die…
Entspannungshaltung in der Rückenlage – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert dir in diesem Podcast die Entspannungshaltung in der Rückenlage und…
Freie Kobra – Yoga Asana Lexikon
Willst du eine Asana praktizieren, die besonders stark deine Rückenmuskulatur stärkt? Sukadev…
Fisch im Lotus – Yoga Asana Lexikon
Sukadev erläutert in diesem Podcast den Fisch im Lotus und Matilda macht…
Waagrechter Tänzer – Yoga Asana Lexikon
In diesem Podhast spricht Sukadev über den Waagrechten Tänzer und Archana macht…
Schmetterling in Rückenlage – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Asana deine Hüftöffnung fördert? In diesem Podcast spricht…
Halbes Boot – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Variation es von der Heuschrecke gibt? Darüber spricht…
Halber Schulterstand mit Beinen an der Wand – Yoga Asana Lexikon
Sukadev spricht in diesem Podcast über den Halben Schulterstand mit Beinen an…
Balzender Pfau – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Haltung du alternativ zur Mayurasana ausführen kannst? Darüber…
Nordsee Pfau – Yoga Asana Lexikon
Sukadev spricht in diesem Podcast über den Nordsee Pfau und Mahesh macht…
Kissen Pfau – Yoga Asana Lexikon
Willst du wissen welche Übung du alternativ zum Pfau ausführen kannst? Darüber…