Vikalpa Highlights

Lob und Tadel – Eine yogische Betrachtungsweise

Veröffentlicht am 06.11.2020, 06:08 Uhr von
Lob und Tadel wechseln sich oft ab

Mit Lob oder Tadel umgehen ist gar nicht so leicht, wenn es uns unter die Haut geht. Doch genau da ist schon das erste Verbesserungspotential. In “die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute” von Sukadev Bretz erklärt der Autor, warum uns aus yogischer Sicht weder Lob noch Tadel unter die Haut gehen sollte.

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Praktische Raja Yoga Techniken im Alltag

Veröffentlicht am 25.01.2013, 15:00 Uhr von

Einige sehr einfach umzusetzende Techniken für Gelassenheit und Kraft im Alltag: (1) Swadhyaya, Selbstanalyse, mit Selbstakzeptanz, wohlwollendes Annehmen aller inneren Anteile, Nutzen aller geistigen Kräfte (2) Sankalpa/Vikalpa: Affirmationen, Visualisierung (3) Samyama: Konzentration auf das was anliegt.

9. Teil der Vortrags-Reihe Spirituelle Praxis. Mitschnitt aus einer Intensiv-Woche bei Yoga Vidya Bad Meinberg im August 2012.