Praktische Raja Yoga Techniken im Alltag

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Einige sehr einfach umzusetzende Techniken für Gelassenheit und Kraft im Alltag: (1) Swadhyaya, Selbstanalyse, mit Selbstakzeptanz, wohlwollendes Annehmen aller inneren Anteile, Nutzen aller geistigen Kräfte (2) Sankalpa/Vikalpa: Affirmationen, Visualisierung (3) Samyama: Konzentration auf das was anliegt.

9. Teil der Vortrags-Reihe Spirituelle Praxis. Mitschnitt aus einer Intensiv-Woche bei Yoga Vidya Bad Meinberg im August 2012.

1 Kommentar zu “Praktische Raja Yoga Techniken im Alltag

  1. Uschi Brudny

    Lieber Sukadev, herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag.
    Vielen Dank für Deinen schönen Vortrag.
    Liebe Grüße, Uschi

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