Yoga kostenlos kennen- und lieben lernen beim Tag der offenen Tür in Horn-Bad Meinberg

Am 13. Januar können Interessierte ihre guten Vorsätze nach mehr Bewegung, einer besseren Work-Life-Balance oder mehr innerer Ausgeglichenheit direkt in die Tat umsetzen.

Europas größtes Seminarhaus Haus Yoga Vidya Bad Meinberg für Yoga, Ayurveda und Yogatherapie öffnet seine Pforten im Rahmen eines Tages der offenen Tür in Horn-Bad Meinberg.

Yogastunden für Anfänger, die Mittelstufe und Fortgeschrittene bieten einen intensiven Einblick in den Yoga Vidya-Stil. Bei Einführungen ins Hatha-Yoga, in die Meditation, in die Yogatherapie und ins vegane Ayurveda erfahren Neugierige mehr über die Wirkungen der jahrtausendealten indischen Techniken.

Alle Programmpunkte sind kostenlos.

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Klang- und Entspannungsworkshops

Kai Treude und Jasmin Iranpour entführen während ihres Konzertes in der Mittagszeit in ungewohnte Klangdimensionen. Im nachmittäglichen Workshops werden praxisnahe Formen von Yoga und Entspannung vermittelt, die den Alltagsstress reduzieren helfen, emotionale Belastungen abbauen und den Geist entlasten. Wer ein individuell auf körperliche oder psychische Beschwerden zugeschnittenes Yoga-Angebot benötigt, kann sich im Rahmen der Yoga-Therapie über die Möglichkeiten einer Kurzzeitbehandlung informieren.

Innere wie äußere Balance versprechen die Ayurveda-Wohlfühl-Pakete, die Mitarbeiter/innen der Ayurveda-Oase vorstellen. Sie machen Lust auf einen entspannten Start ins neue Jahr. Termine können für die Folgewochen telefonisch vereinbart werden.

Yogalehrer/innen-Ausbildung

Interessierte werden zu den Optionen einer Yogalehrer/innen-Ausbildung und dem vielfältigen Weiterbildungsangebot beraten, entspannen bei einer Klangreise oder lassen sich im Rahmen einer Hausführung durch die drei Gebäudeeinheiten begleiten. Der Abend klingt mit yogischen Tiefenentspannungstechniken, Meditation, Kurz-Vortrag und Mantra-Singen aus.

Kinderbetreuung und -programm

Familien sind herzlich willkommen. Die Kinderbetreuung kümmert sich im Zeitraum zwischen 10.30 Uhr und 21.00 Uhr liebevoll um Youngsters ab drei Jahren. Das separate Kinderprogramm zieht die Kids mit Kinderyoga, Mal-Zone und Kinderschminken in ihren Bann.

vegan/vegetarisches Vollwert-Buffet

Beim köstlichen vegetarischen Vollwert-Buffet am Mittag und am Abend können inspirierende Begegnungen vertieft und Erlebtes ausgetauscht werden. Die Gewinner der Tombola-Verlosung gehen mit einem kostenlosen Einführungsseminar oder Mantra-CDs nach Hause.