Meditation – Zitat des Tages
Du kannst dich nur aus den Fesseln von Maya befreien, wenn du erkennst, dass du eins mit Brahman bist. Swami Sivananda
Die Yoga-Philosophie kennen lernen 101
Wer das erste Mal ins Ashram kommt, ist oft überfordert mit den vielen fremdartigen Eindrücken. Besonders die Philosophie des Yogas ist keine leichte Kost. Mit der Antwort auf die erste Frage entstehen meistens fünf neue Fragezeichen. Die Themen an sich sind für "Neue" schon fragwürdig genug, aber hinzu kommt noch, dass sich viele immer wieder an drei Punkten scheuer: Warum sagt ihr nicht einfach,…
Rasayana – Anti-Aging-Therapie im Ayurveda
Es ist bekannt, dass das Altern ein Prozess ist, der nie aufhört, jedoch waren wir Menschen schon immer neugierig darauf, wie wir jung bleiben und die Lebenserwartung erhöhen können. Wissenschaftler und Forscher suchen ständig nach einer Lösung, um das Altern umzukehren.
Gesunder Menschenverstand in der spirituellen Praxis
Gesunder Menschenverstand ist so wichtig. Es gibt so vieles, was in den Schriften steht. Es gibt komplizierte Philosophien. Und man kann immer wieder alles in Frage stellen. Aber im Alltag ist oft der gesunde Menschenverstand besonders wichtig. Und das betrifft auch Spiritualität im täglichen Leben. Sukadev spricht hier über den gesunden Menschenverstand in der spirituellen Praxis. Er wurde angeregt zu diesem Vortrag durch Worte…
Meditation – Zitat des Tages
Unwirklichkeit ist ein Phänomen, das aufhört zu existieren, sobald die Wahrheit erkannt wird. Swami Sivananda
YVS302 – Trikonasana, das Dreieck – Wirkungen der Asanas
Wozu ist die Yogaübung Trikonasana, auch Dreieck genannt, gut und warum solltest du diese Übung regelmäßig in deine Yogapraxis aufnehmen? Sukadev spricht über die körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkungen der Übung in diesem Teil der Reihe "Die Übungen der Yoga Vidya Grundreihe - Wirkung und Nutzen", der besonders interessant für Yogalehrende und werdende Yogalehrer/innen (aber nicht nur) ist.
Teamaufnahmen Mitte September 2020
Unsere spirituelle Gemeinschaft im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg freut sich über die Aufnahmen von Clara (Verlag), Lisa (Web/Online), Natalia (Zertifikate), Kivi (Vishnu-Team) und Jacqueline (Ausbildungsrat).
Hara Hara Mahadeva mit Satyadevi
Satyadevi singt das Mantra Hara Hara Mahadeva, ein Shiva Kirtan, in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg.
Gestalte deinen Gedankenhintergrund
Was ist der Hintergrund deiner Gedanken? Woran denkst du, wenn dein Geist nicht mit etwas Bestimmtem beschäftigt ist? Swami Sivananda hat immer wieder betont, wie wichtig es ist, auf seine Gedanke n aufzupassen. Insbesondere der Gedankenhintergrund ist von besonderer Wichtigkeit. Gestalte diesen Hintergrund deine Gedanken. Sukadev gibt dir Tipps dazu. Er wurde dazu angeregt durch das Lesen eines Buches von und mit Swami Chidananda.…
Meditation – Zitat des Tages
Die Wirkung von Maya ist subtil aber stark. Brich diese Macht durch unaufhörliches Befragen, Unterscheiden und Meditation. Swami Sivananda
Manipura Chakra Meditation – mp3 Podcast
Finde zum Feuer deines Enthusiasmus mit dieser kurzen Meditation. Kurze Meditation zwischendurch, z.B. jetzt... Diese Manipura Chakra Übung aktiviert dein Sonnenzentrum, dein inneres Feuer. Mit Entspannung, Atmung, Visualisierung und Affirmation findest du Zugang zu deinem inneren Enthusiasmus, zu neuem Mut und Selbstvertrauen. Im Ayurveda kann diese Meditation zum Ausgleich von erhöhtem Vata und erhöhtem Kapha genutzt werden. Anleitung von Sukadev.
Gaben an den Guru
Du bekommst so viel von deinem spirituellen Lehrer. Es gilt, deine Dankbarkeit zu zeigen. Aber wie kannst du deine Dankbarkeit zeigen für all das was du bekommen hast? Swami Chidananda hat immer wieder gesagt, dass die beste Dankbarkeit ist, die beste Gabe ist, die Lehren des Guru s umzusetzen. Was das im Einzelnen heißt, darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Inspiration des Tages aus…
Meditation – Zitat des Tages
Maya verwüstet den Geist. Wenn du die Natur von Maya vollständig begreifst, wirst du unbeeinflusst bleiben von ihrer täuschenden Kraft. Swami Sivananda
YVS301 – Padahastasana, die stehende Vorwärtsbeuge – Wirkungen der Asanas
Wozu ist die Yogaübung Padahastasana, auch stehende Vorwärtsbeuge genannt, gut und warum solltest du diese Übung regelmäßig in deine Yogapraxis aufnehmen? Sukadev spricht über die körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkungen der Übung in diesem Teil der Reihe "Die Übungen der Yoga Vidya Grundreihe - Wirkung und Nutzen", der besonders interessant für Yogalehrende und werdende Yogalehrer/innen (aber nicht nur) ist.
Die Kraft der Gedanken: Der Schlüssel zu deinem Traumleben
Die Kraft unserer Gedanken ist unvorstellbar groß! Alles ist durch Gedanken erschaffen worden. Häuser, Straßen, Internet, einfach alles! Wir beeinflussen mit unseren Gedanken die Sichtweise, wie wir die Welt sehen. Es ist wie bei einem Glas Wasser. Ist das Glas halbvoll oder halbleer? Du entscheidest, wie du die Situation bewertest und wahrnimmst.
Frage dich selbst
Selbstbefragung ist wichtig auf dem spirituellen Weg. Frage dich selbst, so lautet die Aufforderung von Swami Chidananda in einem seiner Vorträge. Aber was heißt das, frage dich selbst? Darüber referiert Sukadev hier. Inspiration des Tages aus der Reihe "Klassische Yoga Vedanta Spiritualität". In dieser Reihe geht es um tiefgehende Fragen des spirituellen Lebens: In dieser Reihe geht es um tiefgehende Fragen des spirituellen Lebens:…
Meditation – Zitat des Tages
Durch die Kraft von Maya ignoriert der Mensch die Lehren, die ihm das Leben erteilt, klammert sich an das irdische Dasein und weint schrecklich am Ende. Swami Sivananda
Lüften in den Yoga Vidya Ashrams – Herbst und Winter
Als eine der wichtigsten Maßnahmen zur Corona-Vorbeugung gilt intensives Lüften von Innenräumen. Dies wurde in den vergangenen Monaten in den Yoga Vidya Ashrams sehr konsequent umgesetzt, sodass alle Teilnehmer/innen immer frische Luft haben. Momentan haben wir ja recht warmen Herbst, sodass das momentan auch weiter so gehandhabt werden kann. Und die meisten in den Ashrams nehmen ihre Mahlzeiten draußen an der frischen Luft ein.
Folge deiner Bestimmung
Folge deiner Bestimmung. So sagen es die Schriften . Aber woher weißt du, was deine Bestimmung ist? Und wie kannst du deine Bestimmung folgen? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag, eine freie Übersetzung der Niederschrift eines Vortrags, den Swami Chidananda gehalten hat. Inspiration des Tages aus der Reihe "Klassische Yoga Vedanta Spiritualität". In dieser Reihe geht es um tiefgehende Fragen des spirituellen Lebens: In…
Meditation – Zitat des Tages
Die Welt ist eine Illusion. In Wahrheit gibt es weder Ursache noch Wirkung. Jeden Tag sterben Menschen und dennoch glaubt der Mensch, dass er nie sterben wird. Das ist Maya. Swami Sivananda