Nordsee Pfau – Yoga Asana Lexikon
Sukadev spricht in diesem Podcast über den Nordsee Pfau und Mahesh macht die Asana vor. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Yoga und gesellschaftliches Engagement – passt das zusammen?
Viele Menschen, die Yoga und Meditation praktizieren, berichten über eine stärkere Achtsamkeit und Bewusstheit in Bezug auf ihren Körper und Geist (Chen et al. 2010, Büssing 2010). Auch die Umwelt und gesellschaftliche Phänomene, wie z.B. der Umgang des Menschen mit der Natur, werden von vielen Menschen (noch) bewusster wahrgenommen, wenn sie regelmäßig Yoga üben und/oder meditieren.
Guru Bhakti und Guru Seva
Hingabe zum spirituellen Lehrer muss verbunden sein mit Dienst am spirituellen Lehrer. Heutzutage wollen westliche Aspirant en das nicht so gerne hören. Sie stellen Forderungen an spirituelle Lehrer. Aber der spirituellen Entwicklung ist das nicht förderlich. Um auf dem spirituellen Weg zu wachsen, ist die Gnade wichtig. Und eine Weise, die spirituelle Gnade zu erfahren, ist Hingabe. Und die Hingabe muss in dienen erblühen.…
Meditation – Zitat des Tages
Die Wahrheit zu erkennen, die allen Erscheinungen zugrunde liegt, ist Weisheit. Du wirst dann in dir das Schönste des Schönen sehen. Swami Sivananda
Energetisch Führen mit Yoga
Das Thema Führung erfreut sich in der Wirtschaftsliteratur einer großen Beliebtheit. Es gibt diverse Führungskonzepte, Führungsstil-Analysen und Praxisratgeber. Unternehmen investieren viel Geld in Führungsseminare und Führungsentwicklungsprogramme für ihre Team- und Bereichsleiter. Und dennoch bleibt die Aufgabe der adäquaten Führung eine Herausforderung. Nach wie vor fühlen sich Menschen oft nicht gut und zeitgemäß geführt, was einen der größten Fluktuationsfaktoren darstellt und hohe Kosten verursacht.
Guru Bhakti die Hingabe zum spirituellen Lehrer
Der große Meister Swami Chidananda hat immer wieder betont, wie wichtig es ist, Hingabe zu haben zum spirituellen Lehrer. Wie äußert sich Hingabe? Was heißt Guru Bhakti? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Inspiration des Tages aus der Reihe "Klassische Yoga Vedanta Spiritualität". In dieser Reihe geht es um tiefgehende Fragen des spirituellen Lebens: In dieser Reihe geht es um tiefgehende Fragen des spirituellen…
Meditation – Zitat des Tages
Du kannst dich nur aus den Fesseln von Maya befreien, wenn du erkennst, dass du eins mit Brahman bist. Swami Sivananda
Die Yoga-Philosophie kennen lernen 101
Wer das erste Mal ins Ashram kommt, ist oft überfordert mit den vielen fremdartigen Eindrücken. Besonders die Philosophie des Yogas ist keine leichte Kost. Mit der Antwort auf die erste Frage entstehen meistens fünf neue Fragezeichen. Die Themen an sich sind für "Neue" schon fragwürdig genug, aber hinzu kommt noch, dass sich viele immer wieder an drei Punkten scheuer: Warum sagt ihr nicht einfach,…
Rasayana – Anti-Aging-Therapie im Ayurveda
Es ist bekannt, dass das Altern ein Prozess ist, der nie aufhört, jedoch waren wir Menschen schon immer neugierig darauf, wie wir jung bleiben und die Lebenserwartung erhöhen können. Wissenschaftler und Forscher suchen ständig nach einer Lösung, um das Altern umzukehren.
Gesunder Menschenverstand in der spirituellen Praxis
Gesunder Menschenverstand ist so wichtig. Es gibt so vieles, was in den Schriften steht. Es gibt komplizierte Philosophien. Und man kann immer wieder alles in Frage stellen. Aber im Alltag ist oft der gesunde Menschenverstand besonders wichtig. Und das betrifft auch Spiritualität im täglichen Leben. Sukadev spricht hier über den gesunden Menschenverstand in der spirituellen Praxis. Er wurde angeregt zu diesem Vortrag durch Worte…
Meditation – Zitat des Tages
Unwirklichkeit ist ein Phänomen, das aufhört zu existieren, sobald die Wahrheit erkannt wird. Swami Sivananda
YVS302 – Trikonasana, das Dreieck – Wirkungen der Asanas
Wozu ist die Yogaübung Trikonasana, auch Dreieck genannt, gut und warum solltest du diese Übung regelmäßig in deine Yogapraxis aufnehmen? Sukadev spricht über die körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkungen der Übung in diesem Teil der Reihe "Die Übungen der Yoga Vidya Grundreihe - Wirkung und Nutzen", der besonders interessant für Yogalehrende und werdende Yogalehrer/innen (aber nicht nur) ist.
Teamaufnahmen Mitte September 2020
Unsere spirituelle Gemeinschaft im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg freut sich über die Aufnahmen von Clara (Verlag), Lisa (Web/Online), Natalia (Zertifikate), Kivi (Vishnu-Team) und Jacqueline (Ausbildungsrat).
Hara Hara Mahadeva mit Satyadevi
Satyadevi singt das Mantra Hara Hara Mahadeva, ein Shiva Kirtan, in einem Samstagabend Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg.
Gestalte deinen Gedankenhintergrund
Was ist der Hintergrund deiner Gedanken? Woran denkst du, wenn dein Geist nicht mit etwas Bestimmtem beschäftigt ist? Swami Sivananda hat immer wieder betont, wie wichtig es ist, auf seine Gedanke n aufzupassen. Insbesondere der Gedankenhintergrund ist von besonderer Wichtigkeit. Gestalte diesen Hintergrund deine Gedanken. Sukadev gibt dir Tipps dazu. Er wurde dazu angeregt durch das Lesen eines Buches von und mit Swami Chidananda.…
Meditation – Zitat des Tages
Die Wirkung von Maya ist subtil aber stark. Brich diese Macht durch unaufhörliches Befragen, Unterscheiden und Meditation. Swami Sivananda
Manipura Chakra Meditation – mp3 Podcast
Finde zum Feuer deines Enthusiasmus mit dieser kurzen Meditation. Kurze Meditation zwischendurch, z.B. jetzt... Diese Manipura Chakra Übung aktiviert dein Sonnenzentrum, dein inneres Feuer. Mit Entspannung, Atmung, Visualisierung und Affirmation findest du Zugang zu deinem inneren Enthusiasmus, zu neuem Mut und Selbstvertrauen. Im Ayurveda kann diese Meditation zum Ausgleich von erhöhtem Vata und erhöhtem Kapha genutzt werden. Anleitung von Sukadev.
Gaben an den Guru
Du bekommst so viel von deinem spirituellen Lehrer. Es gilt, deine Dankbarkeit zu zeigen. Aber wie kannst du deine Dankbarkeit zeigen für all das was du bekommen hast? Swami Chidananda hat immer wieder gesagt, dass die beste Dankbarkeit ist, die beste Gabe ist, die Lehren des Guru s umzusetzen. Was das im Einzelnen heißt, darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Inspiration des Tages aus…
Meditation – Zitat des Tages
Maya verwüstet den Geist. Wenn du die Natur von Maya vollständig begreifst, wirst du unbeeinflusst bleiben von ihrer täuschenden Kraft. Swami Sivananda
YVS301 – Padahastasana, die stehende Vorwärtsbeuge – Wirkungen der Asanas
Wozu ist die Yogaübung Padahastasana, auch stehende Vorwärtsbeuge genannt, gut und warum solltest du diese Übung regelmäßig in deine Yogapraxis aufnehmen? Sukadev spricht über die körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkungen der Übung in diesem Teil der Reihe "Die Übungen der Yoga Vidya Grundreihe - Wirkung und Nutzen", der besonders interessant für Yogalehrende und werdende Yogalehrer/innen (aber nicht nur) ist.