Halte die Nahrung gesund
Sukadev spricht heute über den 60. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Es ist nicht nur wichtig was du isst, und wieviel du isst, und mit welcher Einstellung du ist, und wie du isst, sondern es ist besonders wichtig was du isst. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Unheilvolle Nahrung – HYP. Teil I.59
Sukadev spricht über den 59. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Unheilvolle Nahrung beeinträchtigt die Aura, wie Fleisch und Fisch. Alkohol. Nikotin und Drogen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Massvolle Ernährung – HYP Teil I. 58
Sukadev spricht über den 58. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Ethik der Ernährung: Das Essen sollte wohlschmeckend und rein sein. Die richtigen sattwigen Nahrungsmittel haben. 1/4 des Magens sollte nach dem essen noch frei sein. An Gott/Shiva denken beim essen, und opfern. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Richte dein Leben auf das Höchste aus – HYP Teil I. 57/2
Sukadev spricht über den 57./2 Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Schritte zur Vollkommenheit: Als Brahmashari leben. Keuschheit. Massvolle Ernährung. Yoga praktizieren. Früchte deiner Handlungen zurückweisen und verhaftungslos leben. Dann wirst du ein Siddha ein Vollkommener. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Samadhi ist mehr als ein Glücksmoment
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Der spirituelle Mensch
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Meditation auf den inneren Klang – HYP Teil I. 57
Sukadev spricht über den 57. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Empfehlung von Sukadev, mehrmals am Tag zu meditieren. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Wie soll man eine Asana üben? – HYP Teil I. 55
Sukadev spricht über den 55. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Perfektion einer Asana ist; ohne Mühe, anstrengungslos und bewegungslos entspannt halten. Spüren wie das Prana fließt, und der Geist konzentriert ist. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Hatha Yoga überwindet Krankheiten – HYP Teil I. 54
Sukadev spricht über den 54. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Bhadrasana, wie auch Hathayoga beseitigt alle Amas (Stoffwechselgifte auch Schlacken genannt) im Körper. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Shanti Mantra
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Bhadrasana – Heldenhaft zu streben – HYP Teil I. 53
Sukadev spricht über den 53. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Ein Held/Heldin ist jemand der sich einem höheren Ziel gewidmet hat, und diesem Ziel folgt. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Die Hochschätzung der inneren Haltung – HYP Teil I. 52
Sukadev spricht über den 52. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sei mutig wie ein Löwe. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: