YVS182 – Die Bija Mantras des Anahata Chakras – Sanskrit – Teil 25
Sukadev spricht in diesem Vortrag über die Bija Mantras des Anahata Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt.
Haltung des Diamanten
Vajrasana (Sanskrit: वज्रासन vajrāsana n.) wörtl.: "Diamantsitz" (Vajra-Asana) oder Haltung des Diamanten; eine Körperhaltung im Hatha Yoga, nämlich der Fersensitz. Diese aufrechte Sitzhaltung eignet sich auch als Haltung für die Meditation oder das Ausführen von Pranayama; eine Variante von Siddhasana.
YVS181 – Aktivierung des Vishuddha Chakras durch die Bija Mantras – Sanskrit – Teil 24
Sukadev rezitiert in diesem Podcast die Bija Mantras des Vishuddha Chakras, deren einsilbigen Laute auch gleichzeitig der Beginn des Sanskrit Alphabets sind. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt.
YVS180 – Die Bija Mantras des Visuddha Chakras – Sanskrit – Teil 23
Sukadev spricht in diesem Podcast über die Bija Mantras des Vishuddha Chakras, deren einsilbigen Laute auch gleichzeitig der Beginn des Sanskrit Alphabets sind. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt.
YVS179 – Chakras und Sanskrit Alphabet und Silbenrezitation – Sanskrit – Teil 22
In diesem Podcast spricht Sukadev über die verschiedenen Zeichen, die in Abbildungen von Chakras häufig zu sehen sind. Er geht dabei auch der Frage nach, wie du die Chakren mittels Silbenrezitation dieser Sanskrit-Buchstaben aktivieren kannst.
YVS178 – Sanskrit Sandhi – Regeln – Sanskrit – Teil 22
Sandhis nennt man die Übergänge zwischen zwei Wörtern. Sukadev spricht in diesem Podcast über die wichtigsten Sandhi Regeln, die beschreiben, wie zwei Sanskritwörter miteinander verbunden werden. Gerade bei Mantras spielen die Sandhi Regeln eine große Rolle.
Haltung des Adlers
Garudasana (auch Garuda Asana oder Garudasan geschrieben), der Adler, zählt zu den einfacheren Gleichgewichtsübungen. In der Yoga Vidya Reihe kann Garudasana geübt werden im Rahmen der stehenden Stellungen, z.B. nach Padahastasana (stehende Vorwärtsbeuge) oder nach Vrikshasana.
YVS177 – Der Aufbau von Sanskrit-Wörtern und Komposita – Sanskrit – Teil 21
Sukadev spricht in diesem Podcast über den Aufbau von Sanskrit-Wörtern, der Sprache der Veden, und er erklärt, woraus diese bestehen. Er geht dabei auch der Frage nach, wie man durch den Aufbau eines längeren Sanskritwortes die Bedeutung dessen eruieren kann.
YVS176 – Moksha Mantras mit Text Vortrag Meditation – Sanskrit – Teil 20
Sukadev spricht in diesem Podcast über die unterschiedlichen Bedeutungen der Moksha Mantras der Yoga Vidya Tradition, wie man diese rezitiert und wie du zu deinem persönlichen Mantra kommst. Dieser Audiovortrag ist Teil der 4. Kurswoche des Mantra Meditationskurses von Yoga Vidya.
Haltung des Schmetterlings
Der Schmetterling (Bhadrasana) gehört zu den 84 Hauptasanas und wird oft nach der Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana) geübt. Da es eine der wichtigsten Asanas ist, um die Hüfte für den kreuzbeinigen Sitz zu öffnen, wird sie auch oft vor der Meditation oder vor dem Pranayama geübt.
YVS175 – Sanskrit Aussprache Übung: Moksha Mantras – Sanskrit – Teil 19
Sukadev erläutert die genaue Aussprache für jedes der 18 Moksha Mantras und rezitiert jedes dieser Moksha Mantras ein paar Mal, denn gerade bei Mantras ist die korrekte Aussprache besonders wichtig. Am Ende rezitiert er alle Moksha Mantras noch einmal zusammenhängend, sodass du die Kraft dieser Mantras bewusst spüren kannst.
YVS174 – Sanskrit Aussprache Gajananam – Sanskrit – Teil 18
Sukadev spricht in diesem Podcast darüber, wie du das Gajananam Stotram Wort für Wort richtig aussprechen kannst. Er erläutert, warum welches Sanskrit Wort wie ausgesprochen wird - und rezitiert zum Schluss das ganze Gajananam zusammenhängend.