YVS190 – Die Bija Mantras des Ajna Chakras – Sanskrit – Teil 33
Sukadev spricht in diesem Podcast über die Bija Mantras des Ajna Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt.
Bogenschütze – Yoga Asana
Willst du wissen wie der Bogenschütze gemacht wird, welche Variationen es gibt und wofür er gut ist!? Dann höre dir dieses Audio mit Sukadev an. Der Bogenschütze in stehender Haltung kann als eine Variation des Helden (Vira Bhadrasana) angesehen werden. In der Yoga Vidya Reihe übt man Vira Bhadrasana direkt nach dem Sonnengebet (Surya Namaskar) oder nach dem Dreieck
YVS189 – Aktivierung des Muladhara Chakras durch Bija Mantras – Sanskrit – Teil 32
Sukadev rezitiert in diesem Podcast die Bija Mantras des Muladhara Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt.
YVS188 – Die Bija Mantras des Muladhara Chakras – Sanskrit – Teil 31
Sukadev spricht in diesem Podcast über die Bija Mantras des Muladhara Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt.
Aufrechter Stand (Bergstellung/Tadasana)
In diesem Audio erläutert Sukadev den aufrechten Stand (Tadasana) und gibt einige wichtige Tipps über diese Asana. Diese Stellung - auch Berg oder Bergstellung genannt - ist eine stark erdende Haltung. Tadasana ist eine aktive Standposition, die dir hilft, in deinem Körper ganz präsent zu sein.
YVS187 – Aktivierung des Svadhisthana Chakras durch Bija Mantras – Sanskrit – Teil 30
Sukadev rezitiert in diesem Podcast die Bija Mantras zur Aktivierung des Svadhisthana Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt.
YVS186 – Die Bija Mantras des Svadhisthana Chakras – Sanskrit – Teil 29
Sukadev spricht in diesem Videovortrag über die Bija Mantras des Svadhisthana Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt.
Dreiecks Pose
Sukadev erläutert dir in diesem Audio die Dreiecks Pose (Trikonasana). Das Dreieck (Trikonasana) ist die 12. und damit die letzte Asana der Yoga Vidya Grundreihe. Trikonasana folgt nach der stehenden Vorwärtsbeuge (Padahastasana).
YVS185 – Aktivierung des Manipura Chakras durch die Bija Mantras – Sanskrit – Teil 28
In diesem Schulungspodcast rezitiert Sukadev die Bija Mantras des Manipura Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt.
YVS184 – Die Bija Mantras des Manipura Chakras – Sanskrit – Teil 27
In diesem Schulungspodcast spricht Sukadev über die Bija Mantras des Manipura Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt.
Haltung der Brücke
Die Yoga Brücke ist eine Yogastellung für die Flexibilität von Bauch, Hüften und Oberschenkel. Sie gehört zum Schulterstandzyklus, zu den halben Umkehrstellungen und zu den Rückbeugen. Die Brücke (Setu Bandhasana) ist eine Gegenstellung von Schulterstand (Sarvangasana) und Pflug (Halasana) und wird daher gerne nach diesen Asanas in der Yoga Vidya Reihe praktiziert. Fortgeschrittene können weiter in das Rad (Chakrasana) kommen oder gleich zum Fisch…
YVS183 – Aktivierung des Anahata Chakras durch die Bija Mantras – Sanskrit – Teil 26
In diesem Schulungspodcast rezitiert Sukadev die Bija Mantras zur Aktivierung des Anahata Chakras. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem Sanskrit Alphabet. Sanskrit ist die Sprache der Veden. Vermutlich die älteste Sprache überhaupt.