Meditation Tipp 4: Schaue dir verschiedene Sitzhaltungen an
Sitzt du wirklich optimal für die Meditation? Wer eine Weile meditiert, kann ab und zu eine andere Asana (Sitzhaltung) ausprobieren. Es gibt ja so viele: Padmasana, Siddhasana, Muktasana, Sukhasana, Vajrasana ... Und von jeder dieser Sitzhaltungen gibt es verschiedene Variationen. Schaue dir die verschiedenen Meditations-Asanas mal an: Internetseite mit allen Meditation Sitzhaltungen Facebook Seite mit Meditation Sitzhaltungen Photos Video: Einfache Sitzhaltungen für die Meditation…
Wie Meditation den Geist offenhält
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Wie macht man Kopfstand richtig? Vortragsvideo
Wie macht man Kopfstand richtig?? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
Abschluss der täglichen spirituellen Praxis – YVS061
61. Vortrag zum ganzheitlichen Yoga - begleitende Vorträge zur 2-jährigen Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung Diese Vorträge gibt es auch als Yoga Vidya Schulung Videos Youtube Playlist Yoga Vidya Schulung - suche nach YVS061
Meditation Tipp 3: Überlege wie du sitzt
Werde dir bewusst, wie du in der Meditation sitzt: Normalerweise ist die kreuzbeinige Sitzhaltung am besten. Du kannst aber auch im Knien sitzen oder auch auf einem Stuhl. Wenn du schon regelmäßig meditierst, sitze einfach mal anders als gewohnt. Das hilft manchmal, bewusster zu sein. Achte auch darauf, ob der Rücken ausreichend gerade ist. Die Kiefergelenge sollten entspannt sein: Die Zähne von Unter- und…
Meditation Tipp 2: Gib alle Erwartungen auf
Nachdem du dir bewusst geworden bist, warum du meditierst - gib diese Erwartungen auf. Lass los. Werde neugierig, was von selbst geschieht. Werde sehr achtsam und bewusst - lass geschehen. Sei dir gewiss: du wirst in der Meditation genau das erfahren, was jetzt und in diesem Moment gut ist.
Meditationstipps – neue Artikelreihe: Heute: Warum meditierst du?
Ab heute werde ich in loser Folge ein paar Tipps zur Meditation veröffentlichen. Tipp Nr. 1: Werde dir bewusst: Warum meditierst du? Was willst du mit Meditation erreichen? Wenn du noch nicht meditierst, kannst du überlegen: Warum würdest du meditieren wollen? Was denkst du, was es dir bringen wird? Wenn du magst, kannst du ja deine ÜBerlegungen auch hier als Kommentar eintragen... Gute Meditation,…
Was Gott erschaffen hat Vortragsvideo
Was Gott erschaffen hat? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
Über die Veränderung des Universums
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
Yoga Vidya Suchmaschine momentan defekt – probiere BING aus
Momentan (seit 5 Tagen) haben wir Probleme mit der Yoga Vidya Suchmaschine, also der Suchmaschine auf unseren Seiten. Die Blog Suchmaschine funktioniert ja glücklicherweise noch. Wir haben eine temporäre Suchmaschine eingerichtet, die du probieren kannst. Du kannst hier auch im Kommentar schreiben, ob sie dir die richtigen Ergebnisse liefert. Hier klicken für die Yoga Vidya BING Suche
Depression – Welche Symptome habe ich – Welchen Arzt soll ich aufsuchen – Welche Medikamente helfen? Video
Depression - Welche Symptome habe ich - Welchen Arzt soll ich aufsuchen - Welche Medikamente helfen? Erfahre einiges zu dieser Frage.
