Yogastunde Mittelstufe 20 Minuten Video und mp3
20-minütige klassische Hatha Yogastunde mit den wichtigen Elementen der Yoga Vidya Reihe - als Video und mp3 Audio, zum Sofortmitmachen und als Download. Hier das die 20-minütige Yogastunde als Youtube Video: Hier diese Mittelstufe kurze Yogastunde als mp3 und mp4 Video und Audio Podcast: Surya Namaskar (Sonnengruß), Shirshasana (Kopfstand), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Bhujangasana (Kobra), Dhanurasana (Bogen), Liegende Drehung, Klassische…
Yoga Video „Gorilla – Yoga Aufladeübung“
direkt zum Video Tolle Yoga-Übung zur Reinigung der Lungen, zum Aufladen mit neuer Kraft und Energie, zur Aktivierung des Brustraums. Gut zum Aufwachen morgens oder auch zwischendurch. Am besten bei offenem Fenster üben Aufnahme im kleinen Speisesaal im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos zur Yogatherapie
Parvatasana, der Yoga Berg
Janin zeigt, wie du Parvatasana, die Hatha Yoga Übung "Berg", in einer fortgeschrittenen Variation üben kannst. Es macht nichts, wenn du öfter mal das Gleichgewicht verlierst... allerdings solltest du vorher schon den Lotos-Sitz, Padmasana, leicht beherrschen. Angeleitet wird die Übung von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Mehr Infos zu dieser Übung findest du hier... Mehr Informationen zum Thema Yoga findest du…
Yogastunde 10 Min. fordernd und dynamisch
Flottes, dynamisches Yoga: In 10 Minuten zu neuer Kraft und Energie. Als Yogastunde Video Anleitung: Flotte Sonnengebete, Kopfstand, Schulterstand, Pflug, Fisch, grätschbeinige Vorwärtsbeuge, Königskobra, Taube, kurze Entspannung. Vielleicht etwas dynamischer, als du das sonst vom Yoga gewöhnt bist. Geeignet für alle, die in wenig Zeit viel bewirken wollen. Vorgeführt von Ananda, Yogalehrer bei Yoga Vidya . Konzept, Kamera, Sprecher: Sukadev Bretz . Hier diese…
Yoga Therapie Video „Uddhiyana Bandha und Agni Sara“
direkt zum Video Yoga Kriyas für die Gesundheit der Bauchorgane, zur Aktivierung von Agni, des Verdauungsfeuers, zur Verankerung in der inneren Mitte. Gute Übungen besonders morgens zum Aufwachen. euer Yogi Heinz Pauly mehr Infos: www.yogatherapie-portal.de / www.yogatherapie-kur.de
Welches Meer hat Gott geteilt? Video Antwort
Welches Meer hat Gott geteilt?? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
Stärke dein Kreuz – Yoga Asana
Stärke dein Kreuz, beuge Problemen gerade im untersten Rücken vor. Mit dieser Variation von Purvotthasana stärkst du die seitlichen Oberschenkelmuskeln, und vor allem die Muskeln im Gesäß. Diese Hatha Yoga Übung "schiefe Ebene" ist auch eine gute Gleichgewichtsübung. Vorgeführt wird die Übung von Janin, angeleitet von Sukadev Bretz. Mehr Informationen zur schiefen Ebene findest du hier... Mehr Informationen zum Thema Yoga findest du hier...…