Yoga Video „Yoga Atemübungen Kapalabathi und Wechselatmung“

Pranava Heinz Pauly
Lesezeit: 1 Min

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Yoga Atemübungen zum Mitmachen: Mit Kapalabhati lädst du dich mit neuer Kraft auf, mit der Wechselatmung bringst du deine Energien ins Gleichgewicht und bekommst neue Konzentration. Mache gleich am PC mit! Zwar lernst du gerade Atemübungen am besten bei einem Yogalehrer. Aber hier kannst du es schon mal ausprobieren.

euer Yogi Heinz Pauly
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Pranava vom Yogatherapie Team Bad Meinberg
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