Schlagwort: Atemübungen

Erhöhe deine Schwingung – Pranayama mit Sukadev | Atemübungen | Yoga Vidya

Om! Erfahre in dieser Pranayama Sequenz das bewusste Atmen. Zuerst Kapalabhati, Nadi…

Omkara
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Buteyko Atmung: Warum weniger atmen, manchmal eben mehr ist

Jeder hat bestimmt schonmal gefastet. Dahinter steht die Idee, das gelegentlicher Mangel…

Lisa
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Super soft, super erdend: Ab sofort sanftes Pranayama am Morgen

HAM, HAM, HAM! Kapalabhati, Wechselatmung mit langen Anhaltephasen und Bhastrika: Fortgeschrittenes Pranayama…

Lisa
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Yoga Doppelatmung-Tiefenentspannung mit Sukadev

Om! Erlebe in dieser Podcast-Episode die Doppel-Atmung Tiefenentspannung und erfahre Verbundenheit und…

Omkara
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Pranayama | 10 Minuten Wechselatmung mit Ananta

Om! In diesem Video wird eine 10 minütige Atemübung angeleitet. Die Wechselatmung…

Omkara
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Pranayama für mehr Weite mit Patrik | Atemübungen

Om! In diesem Video wirst du von Patrik durch die Pranayama Praxis…

Omkara
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Meditatives Pranayama mit Shankari | 20 Minuten Atemübungen

Om! In diesem Video wirst durch eine meditative Pranayama Praxis geführt. Die…

Omkara
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Für Frostköttel: 5 wärmende Atemübungen für den Winter

Eisiger Frost, klirrende Kälte und dicke Schneeflocken. Klar, ein dicker Pulli hilft…

Lisa
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Erhöhe deine Schwingung | Pranayama mit Sukadev | Atemübungen

Om! Erfahre in dieser Pranayama Sequenz das bewusste Atmen. Zuerst Kapalabhati, Nadi…

Omkara
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Atemübungen und Tiefenentspannung für mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz mit Igor

Om! Nach kurzer Mantrarezitation werden dir Atemübungen Kapalabhati (Schnellatmung) und Anuloma Viloma…

Omkara
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Die Einatmung und Ausatmung im Yoga

Wenn ich mich jetzt vorbeuge, atme ich dann aus? Oder doch eher…

Lisa
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7 Yogische Tipps zur Weihnachtszeit – Hatha Yoga für Ruhe und Entspannung

Weihnachten ist das Fest der Besinnung und die Zeit für innere Einkehr…

Lisa
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Die Kraft unserer Atmung: Das Thermostat unseres Nervensystems

Im Yoga dreht sich zu Recht alles um unsere Atmung. Wer tief…

Yoga Vidya Infos
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Wechselatmung für innere Ruhe – sanfter Rhythmus 4:4:8

Die Wechselatmung hilft, die Energien zu zentrieren, Konzentration zu entwickeln, innere Ruhe…

Yoga Vidya Infos
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Mitten ins Herz mit der Erd-Herz-Quell-Atmung

Kennst du das Gefühl, nicht so richtig mit deinem Herzen verbunden zu…

Pranavi
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Wie wir mit dem Atem zur Ruhe finden können

Unser Atem ist eine machtvolle Kraft. Vom ersten Schrei zu unserer Geburt…

Valentin
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Pranayama ist gerade jetzt wichtig – Tipps für Gesunde und Erkältete

Mich erreichte die Frage: Soll man in Zeiten von Corona Pranayama üben?…

Yoga Vidya Infos
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Spirituelle Praxis zu Hause: Pranayama für jeden Tag

Pranayama zu deiner täglichen Praxis werden zu lassen, ist einfacher als oftmals…

Manisha
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Anuloma Viloma mit Bahir Kumbhaka im Rhythmus 8:8:8:8 – Praxis-Audio ohne Erläuterung

Hier das Praxis-Audio zu Anuloma Viloma mit Bahir Kumbhaka im Rhythmus 8:8:8:8.…

Omkara
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Intensives Kapalabhati mit Luftanhalten mit Laghu Jalandhara Bandha

Willst du Kapalabhati mal noch intensiver erfahren? Dann probiere diese Form von…

Omkara
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