Wozu die Kriyas gut sind – HYP.II.36
Sukadev spricht über den 36. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Die sechs Yoga Kriyas beseitigen Trägheit, Unreinheiten und Unruhe. Der Erfolg des Pranayama stellt sich ein Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Kapalabhati Reinigung des Kopfes – HYP. II.35
Sukadev spricht über den 35. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Kapalbhati hilft die Trägheit zu überwinden, reinigt die Lungen, und die Sauerstoffzufuhr wird erhöht. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Wirkung von Nauli und AgniSara – HYP. II.34
Sukadev spricht über den 34. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Nauli oder AgniSara entfacht ein erklimmendes Verdauungsfeuer. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Nauli die Reinigung des Darms – HYP II.33
Sukadev spricht über den 33. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Kraftvoll sollte der Yogi den Darm schwungvoll von Seite zu Seite bewegen dies reinigt den Darm. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Wirkungen des weichen Blickes – HYP.II.32
Sukadev spricht über den 32. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Der Yogi sollte Tratak wie ein Goldschatz behüten. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Tratak die Augenreinigung – HYP.II.31
Sukadev spricht über den 31. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Tratak ist Blicken auf einen Punkt. Das reinigt die Augen und Tränenflüssigkeit. Hilft für feinstoffliche Wahrnehmung. Das Anjachakra wird gestärkt und geöffnet. Besonders ist Tratak eine Konzentration die stärkt und deinen Geist reinigt, dadurch verbessert es gleichzeitig die Sehkraft und belebt das Gehirn über die Sehnerven. Es…
Feinstoffliche Wahrnehmung durch Neti – HYP.II.30
Sukadev spricht über den 30. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Neti (nasenreinigung) reinigt den ganzen Kopf, und verleicht göttliche Einsichten und feinstoffliche göttliche Wahrnehmung. Neti hat sehr feine und hohe Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Bessere Wahrnehmung der inneren Organe – HYP.II.28
Sukadev spricht über den 28.Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Basti: Der Dickdarm ist der Hauptsitz von Vata. Da dieses als König der Doshas gilt, ist seine Regulierung von besonderer Bedeutung. Denn ein Ausgleich dieses Doshas heilt nicht allein Vata-Störungen, sondern auch Krankheiten, die mit Pitta und Kapha zusammenhängen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha…
Sutra Neti – yogische Nasenreinigung – HYP.II.29
Sukadev spricht über den 29. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Übe täglich mit einem Netikännchen die Nasenreinigung. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Basti bringt deine Doshas ins Gleichgewicht – HYP.II.27
Sukadev spricht über den 27. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Basti - Einlauf, Darmreinigung und alle Asana und Pranayamas die auf den Darm wirken helfen der Gesundheit und Langlebigkeit. Der Dickdarm ist der Hauptsitz von Vata. Da dieses als König der Doshas gilt, ist seine Regulierung von besonderer Bedeutung. Denn ein Ausgleich dieses Doshas heilt nicht allein…
Darmreinigung für geistige Klarheit
Sukadev spricht über den 26. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Basti - die Darmreinigung. Sehr einfach und wirkungsvoll durch einen Einlauf. http://mein.yoga-vidya.de/forum/topics/einlaeufe-wie-und-womit Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Überwinde Krankheiten durch Dhauti – HYP.II.25
Sukadev spricht über den 25.Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Alles was durch Verschleimung an Krankheiten entstehen kann, kann durch Dhauti geheilt werden. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: