Dankbarkeit

Sukadev
Von Sukadev
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Wir erfahren in unserem Leben so viele Segnungen. Es ist gut, sich ihrer immer wieder bewusst zu werden.
Ich schlage dir folgende Übung vor:

  • Nimm dir jeden Abend vor dem Schlafengehen 3 Minuten Zeit
  • Schreibe 5 Dinge auf, für die du heute dankbar bist
  • Mache das eine ganze Woche lang und beobachte die Wirkung

Ich wünsche dir eine Woche voller Freude,

herzlichst, Sukadev

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Sukadev ist Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Nicht alle Beiräge, die in seinem Namen veröffentlicht werden, stammen von ihm selbst. Insbesondere Videos und Audios mit Vorträgen, Mantras, Übungsanleitungen werden meist von anderen in seinem Namen im Blog veröffentlicht - denn der Inhalt stammt ja letztlich von Sukadev
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