Entspannungskursleiter feiern bestandene Prüfung

Am letzten Freitag haben die Entspannungskursleiter ihren Kurs unter der Leitung von Padmakshi Berger erfolgreich abgeschlossen. Wir gratulieren Euch nochmals herzlich!!

Die Gruppe hat sich während der Ausbildungswoche sehr wohl gefühlt, sagten die Teilnehmer und Teilnehmerinnen im Feadback.  Einige fühlten sich durch das Seminar nun motiviert, die Yogalehrerausbildung zu beginnen. Andere waren dankbar für das Wissen und die Praxis, um sie in ihre Seminare zu Haus einfließen zu lassen. Dafür wünschen wir Euch alles Gute und viel Erfolg.

Was lernt man als Entspannungskursleiter?

Gerade, wenn ein Tag anstrengend ist und wir uns gestresst fühlen, ist Entspannung sinnvoll und notwendig, um Kraft für neue Aufgaben zu tanken. Der Körper kann sich regenerieren und erholen, der Geist wird wieder klar und frisch. In der Entspannungskursleiterausbildung beleuchten die Teilnehmer genau diese beiden Aspekte: Stress in seiner positiven als auch negativen Ausprägung sowie Stressbewältigungsstrategien und vorbeugende Maßnahmen gegen zuviel Stress. Dazu zählen u.a. verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training, die progressive Muskelentspannung, Laya Yoga, der Body Scan, Tiefenentspannung über das Fühlen, die klassische Yogaentspannung nach Swami Vishnu-devananda sowie die kombinierte Yoga-Entspannung mit Fantasiereise. Diese Techniken und einige andere probieren die Teilnehmer des Seminars während des Unterrichts aus und lernen selbst, sie anzuleiten.

Der Kurs ist zudem eingebettet in tägliche Yogastunden, die für Anfänger als auch für Fortgeschrittene angeboten werden. Auch Hatha-Yoga ist eine Form, Stress zu begegnen. Zudem lassen sich die oben genannten Entspannungsverfahren gut in die Tiefenentspannung am Ende jeder Yogastunde integrieren.

Anmeldung und Informationen

Wenn Ihr Interesse an der Entspannungskursleiter-Ausbildung oder weitere Fragen habt, dann ruft uns an. Wir beraten Euch gern:

Haus Yoga Vidya Westerwald
Gut Hoffnungstal
57641 Oberlahr

Tel.: 0049 (0)2685/8002-0
Fax: 0049 (0)2685/8002-20
E-Mail: westerwald@yoga-vidya.de

Wir wünschen Euch eine gute und entspannte Zeit 😉

Eure Westerwälder Yogis

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