Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training – Was ist besser?? Darauf erhältst du hier Antworten.
Simple und komplexe Gedankengänge zum Thema “ Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training – Was ist besser?“ in diesem Kurzvortrag.
Es gibt ja so viele verschiedene Entspannungsverfahren. Besonders bekannt sind die Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training. Der Yogalehrer Sukadev geht auf Fragen ein rund um Autogenes Training, Teil des Themenbereis Tiefenentspannung.
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