Sonnengebet – Yoga Übungsvariation bei Rückenproblemen

Yoga wirkt gegen Rückenprobleme. Hier das Sonnengebet so abgewandelt, dass Menschen mit verschiedenen Formen von Rückenbeschwerden neue Kraft, Flexibilität und Entspannung gewinnen können. Eignet sich auch für jeden, der für die “klassische” Variante noch nicht flexibel genug sind:-)

Mehr Infos zu Yoga für den Rücken:
Yoga Übungsplan
– Seminare Yoga für den Rücken
Yogalehrer Weiterbildungen zum Thema Rückenyoga

1 Kommentar zu “Sonnengebet – Yoga Übungsvariation bei Rückenproblemen

  1. ich nehm mir nun immer öfters eins der videos vor

    die übungen tuen so gut

    und ich steige entspannt in den tag

    herrlich

    danke auch an nicole

    lieben gruss su

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