Auflade-Übung für Gelassenheit – neue Energie
Du kennst aus Podcast Nr. 167 die Auflade-Übung. Die Auflade-Übung im Stehen…
Gorilla Yoga Pranayama – Atemübung
Kennst du schon den Gorilla? Nein, nicht der schwarz-weiße Koloss mit der…
Einfache Aufladeübung für den Alltag – mp3-Praxis mit Sukadev
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer…