Die 10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika und ihre Wirkungen
Die Hatha Yoga Pradipika von Svatmarama beschreibt zehn zentrale Mudras als kraftvolle…
Vortrag: Physiologie der Bandhas | Meisterin Valentyna Malynovska (Europäischer und Welt-Yoga-Kongress 2025)
Der Europäische und Welt-Yoga-Kongress 2025 fand vom 25. bis 27. April im…
YVS464 – Die drei Bandhas, Chandra und Amrita – HYP Kap. 3, Verse 76-77
Welche Rolle spielen die 3 Bandhas, Chandra und Amrita bei der Erreichung…
YVS094 – Die drei Bandhas
Bandha bedeutet Verschluss. Sukadev spricht über die drei Verschlüsse - die Bandhas…
Grundlos verliebt dank Kundalini!
„Es ist keine typische Kundalini-Yogastunde“, betonte Adinath, während wir auf unseren Matten…
Brahmari – Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene
Brahmari - Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene. Heute verbunden mit…