Yoga Ausdehnungsentspannung – Übungsanleitung als mp3 Datei
Eine tiefgehende Entspannungsübung, um das Energiefeld auszudehnen, ganz loszulassen und sich im…
Phantasiereise zu Krishna – Tiefenentspannung im Liegen – mp3 Datei
Begib dich auf eine Reise nach Indien, an die Ufer des Flusses…
Die Aura aktivieren – Grenzen transzendieren – Tiefenentspannung als mp3 Datei
Eine wunderbare Entspannungstechnik, um neue Energie aufzuladen, das ganze Energiesystem auszudehnen und…
Fantasiereise zum Flöte spielenden Krishna – Tiefenentspannung
Lass dich anleiten zu einer spirituellen Tiefenentspannung, zu einer Fantasiereise aus der…
Entspannung in 4 Minuten – mp3-Datei
Entspannung in 4 Minuten – Eine wirkungsvolle Übung für zwischendurch. Am besten…
Autogenes Training – mp3 Übungsanleitung
Wunderbar entspannen mit dem „Klassiker“ der in Deutschland populären Entspannungstechniken. Du kannst…
Autogenes Training im Liegen
Autogenes Training im Liegen - für Entspannung und neue Kraft im Alltag.…
Tiefenentspannung mit Dankbarkeitsaffirmationen als mp3 Datei
Eine Anleitung für eine Tiefenentspannung im Liegen in Verbindung mit Dankbarkeitsaffirmationen und…
Tiefenentspannung im Liegen mit Affirmationen als mp3 Datei
Eine wunderbare Entspannungstechnik als Grundlage zum mentalen Training mit Affirmationen und Visualisierungen…
Podcast Kanal: Autogenes Training – Gekonnt entspannen und auftanken
Das Autogene Training ist eine der bewährtesten Entspannungsverfahren. Lass dich durch Autogenes…
Podcast Kanal: Progressive Muskelentspannung – PMR – PME
Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch genannt Progressive Muskelentspannung (PME) oder auch Fortschreitende…
Bodyscan – Tiefenentspannung im Liegen – 15 Minuten für vollständige Regeneration
Tiefenenstpannungsübung im Liegen für neue Kraft und Inspiration. Sehr effektive Regenerationstechnik, um…
Phantasiereise zu Ganesha – Tiefenentspannung als mp3-Datei
Eine sehr wirksame Tiefenentspannung aus der indische Mythologie: Nach dem Anspannen und…
Tiefenentspannung : Phantasiereise zu Shiva – mp3 Datei
Eine sehr wirksame Tiefenentspannung aus der indische Mythologie: Nach dem Anspannen und…
Yoga-Fragen an Sukadev – mp3 Audio
Was sind Astralwesen? Woran erkenne ich den spirituellen Fortschritt? Kann ich als…