Yogalehrer Ausbildung 4 Wochen Intensiv – Teil 2
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Yogalehrer werden in der vierwöchigen Intensiv-Ausbildung bei Yoga Vidya. Die Ausbildung kannst du im Teutoburger Wald in Bad Meinberg, an der Nordsee, im Allgäu oder im Westerwald Weiterlesen …
Immer wieder erreichen uns interessante Fragen zum Yoga, insbesondere auch zum Hatha Yoga und zur eigenen Yogapraxis. In unregelmäßigen Abständen werden wir hier im Yoga Vidya Blog auch einige solcher Fragen und diesbezügliche Antworten veröffentlichen.
Heute geht es um das Thema: Spagat erlernen
Frage: Ich möchte so gern Spagat lernen. Ich mach immer Eure Yoga-Videos auf Youtube. Ich bin zwar schon 40, aber das klappt alles super. Allerdings hat es das letzte Mal richtig im Bein geknackt, aber weh tut nichts. Ich komme nun gar nicht mehr runter, denn jetzt zieht es im Bein. Habe ich etwas falsch gemacht? Weiterlesen …
Sukadev antwortet auf Fragen von Aspiranten im Rahmen eines spirituellen Retreats. Teil 4 der Reihe “Spirituelles Retreat mit Sukadev”.
Klicke einfach auf das Bild oder hier…
“Vom 12.02.10 – 26.02.10 wird es bei Yoga Vidya in Bad Meinberg eine Raucher-Entwöhnungskur geben.
Wer von euch hat selbst Erfahrungen zu diesem Thema gemacht oder kann sonstige Anregungen geben?
Auch Fragen sind willkommen!”
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi Heinz / www.yogi-heinz.de / www.twitter.com/Yogi_Heinz
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FRAGEN:
1. Was versteht man unter dem Ausdruck: die Atmung teilt den Körper in zwei?
2. Wenn man die Atmung im Bauch spühren soll, muss man dann tief ein- und ausatmen?
3. Was ist die innere Mitte? die Wirbelsäule?
Unsere Antworten auf diese Fragen findes du hier…
Om Shanti und viele Grüße
euer Yogi Heinz / www.yogatherapie-portal.de
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