Yoga Vidya Gelenkübungen Teil 1: Finger, Handgelenke, Ellenbogen, Schultern
Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung für Finger, Handgelenke, Ellbogen und Schultern.…
Schulter Übung zum Entspannen
Hast du dieses Wochenende vielleicht zuviel am PC gesessen? Und jetzt auch…
Nacken und Schultern entspannen – einfach mitmachen
Entspanne Nacken und Schultern mit diesen Yoga Übungen. Du kannst sie im…