Wie wir im letzten Blogartikel festgestellt haben, ist unsere Gesundheit kein Zufall oder eine Sache von Schicksal, sondern wir können ganz bewusst durch unsere täglichen Aktivitäten Einfluss darauf nehmen.
Dabei geht es nicht darum, sich auf dogmatische Richtlinien zu fixieren und sich womöglich noch selbst dafür zu verurteilen, wenn es mal nicht klappt. Viel mehr geht es um ein bewusstes Erleben und aktives Gestalten des Alltags, bei dem du dir der Wirkungen Deiner Handlungen auf deine Gesundheit gewahr bist.
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Ayurveda ist ein Jahrtausende altes Medizinsystem aus Indien und bedeutet übersetzt: das Wissen vom Leben. Dabei geht es nicht nur darum, Krankheiten zu heilen, sondern viel mehr darum, diese gar nicht erst entstehen zu lassen.
Ayurveda geht davon aus, dass es durch einen ganzheitlich gesunden Lebensstil möglich ist, sehr alt zu werden, dabei körperlich und psychisch gesund zu sein, glücklich zu sein und auch noch gut auszusehen. Denn neben den Anleitungen für körperliche und seelische Gesundheit gibt Ayurveda auch viele Schönheitstipps.
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Das Thema Handgelenke ist nicht nur für Yoga Anfänger wichtig. Auch fortgeschrittenere Yogis und Yoginis leiden immer wieder an schmerzenden Handgelenken. Warum ist das so und was können wir dagegen tun?
Im Alltag bewegen wir uns normalerweise eher auf unseren Füßen als auf unseren Händen. Beim Yoga sieht das oftmals anders aus. Gerade in schweißtreibenden Vinyasa Stunden oder Yogastunden, in denen viele Sonnengruß-Variationen geübt werden, haben wir einige Positionen, in denen viel Gewicht auf den Händen lastet. Weiterlesen …
Interview mit Swami Divyananda Saraswati
Swami Divyananda ist Leiterin des Hauses Yoga Vidya Westerwald und Yogalehrerin /-Ausbilderin, Meditations-Lehrerin, Entspannungskursleiterin und Yogatherapeutin. Swamijis Spezialgebiete sind Yoga bei besonderen Beschwerden und Bhakti Yoga. Sie begleitet und motiviert dich mit ihrer ruhigen und kraftvollen Ausstrahlung.
Für Swami Divyananda ist Yoga eine „Art und Weise, das ganze Leben in Einheit und Harmonie zu verbringen.“ In diesem Interview spricht sie über die Bedeutung, die Yoga in ihrem Leben hat, wie sie zum Yoga gefunden hat und was ihr beim Unterrichten besonders am Herzen liegt. Weiterlesen …
Ein Sprichwort lautet: Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung. Ein anderes: Selbsterkenntnis ist der beste Weg zur Besserung. Beide Sprichwörter haben ihre Berechtigung: Selbsterkenntnis kann ein Schritt sein, um sein Denken und Verhalten zu ändern. Selbsterkenntnis kann aber auch an sich die Besserung sein. Zu diesem Sprichwort und seine Bedeutung kannst du einiges nachlesen, einige Denkanstöße bekommen, vielleicht sogar Selbsterkenntnis bekommen, im Yoga Wiki Artikel, Stichwort Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung.
Übe Yoga am Sonntag mit uns und den Yogapraktizierenden der ganzen Welt von 11 und 13 Uhr gleichzeitig und zusammen Hatha Yoga, Meditation, singe Mantren für den Frieden! Einmal jährlich findet der internationale Weltyogatag statt, um ein Zeichen für Menschenrechte und ein friedliches Miteinander zu setzen. Auf der ganzen Welt praktizieren Menschen gemeinsam Yoga und Meditation 
zwischen 11 und 13 Uhr Ortszeit. Die Yogalehrer unterrichten kostenfrei. Für die Verbesserung der Menschenrechte sind Spenden möglich sie kommen der Oxfam Syrienhilfe zugute. Die Yoga Vidya Zentren und Seminarhäuser bieten für Euch am Weltyogatag kostenloses Programm an: Weiterlesen …
Wie wirkt Business Yoga? Was bewirkt Yoga im Business?
Der 3. Business Yoga Kongress “Mit Sinn fürs Ganze – Yoga für Gemeinwohl, Wirtschaft und Gesundheit” findet vom 14. bis 16. März 2014 in Bad Meinberg bei Yoga Vidya statt.
Wie kann eine ressourcenorientierte Unternehmenskultur aussehen, welche das Wohlergehen, die Gesundheit und die Entfaltung der Sevaka fördert? Was ist ein Entrepreneur? Welches Empowerment machen nachhaltig orientierter Sevaka möglich? Weiterlesen …
Nutze den nächsten Sonntag, den 23.02.2014, um Dich mit den Yogapraktizierenden der ganzen Welt zu verbinden, verbinde Dich mit den Menschen die Yoga üben an diesem Tag in Deiner Nähe, übe mit Ihnen zwischen 11 und 13 Uhr gleichzeitig und zusammen Hatha Yoga, Meditation, singe Mantren für den Frieden.
In den Yoga Vidya Yoga-Zentren und natürlich auch im Haus Yoga Vidya Westerwald, an der Nordsee, im Allgäu, und im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg bist Du am Weltyogatag herzlich eingeladen zur gemeinsamen kostenfreien Yogapraxis.
Das Haus Yoga Vidya Bad Meinberg lädt dich am 23.02 zum “Tag der offenen Tür” ein.
Lass dich inspirieren und inspiriere die Welt!
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Vom 14. bis 16. März 2014 der 3. Business Yoga Kongress “Mit Sinn fürs Ganze – Yoga für Gemeinwohl, Wirtschaft und Gesundheit” statt.
Er schlägt eine Brücke von den Yoga Lehrenden in die Bereiche der Wirtschaft, zeigt an Hand von maßgeschneiderten Yoga – Übungssequenzen neue Erkenntnisse und Trends im Business Yoga auf. Er ist Plattform und Forum für die Begegnung und den Austausch von Yogalehrern und interessierten Menschen aus der Wirtschaft. 
Business Yoga ist die Yoga-Praxis für den Berufsalltag, Weiterlesen …
Katyayani ist Sevaka bei Yoga Vidya Bad Meinberg und freut sich sehr über die Ehrung zum Yoga Acharya. Sie ist damit Yoga Meisterin, eine Lehrerin der Weisheit des Yoga. Sie hat die Weisheit des Yoga theoretisch studiert und in ihrer tagtäglichen Praxis selbst gelebt und erfahren.
Katyayani unterrichtet zukünftige Yogalehrer, sie ist Spezialist im Schwangeren Yoga und singt sehr gern. Sie leitet zusammen mit Sundaram die Mantra Yogalehrerausbildung. Yogastunden mit ihr und den Mantren berühren tief im Herzen. Sie wirken sehr harmonisch und schenken Frohsinn. Die beiden haben zusammen auch eine sehr schöne Mantra Yoga CD ” Shiva- Der Tanz des Lebens” aufgenommen. Weiterlesen …
3. Business Yoga Kongress vom 14.-16.3.2014 – Mit Sinn fürs Ganze – bei Yoga Vidya Bad Meinberg
Yoga macht mobil und fördert die Konzentration. Yoga fördert die Ökonomie des täglichen Energiehaushaltes. Yoga macht nachhaltiger und überlegter. Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg.
Bewusstheit ist im Leben, wie im Yoga, das Nonplusultra. Körperliches Wohlbefinden bedingt geistiges Wohlbefinden und umgekehrt. Wer einmal empfunden hat wie gut Yoga tut, macht sich auf den Weg:
Die Impulse, welche vom Yoga für nachhaltiges Arbeiten, Leben und Wirtschaften ausgehen sind die Themen des 3. Business Yoga Kongresses. Weiterlesen …
Intensiviere gleich im neuen Jahr Deine Yogapraxis, mache den nächsten Schritt in Deiner persönlichen Entwicklung und nehme teil, an der 2 jährigen Yogalehrausbildung bei Yoga Vidya.
Im Januar, gleich in den ersten Tagen des neuen Jahres, beginnt wieder die 2 Jahres Yogalehrerausbildung, in einer der vielen Stadtzentren Yoga Vidyas, sicher auch in Deiner Nähe. Weiterlesen …
