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Ratschläge für einen
Altar in der eigenen Wohnung, im eigenen Zimmer. Um auf dem spirituellen Weg Inspiration zu bekommen, ist ein Altar hilfreich. Das Wort wird heute möglicherweise selten verwendet und die meisten Menschen kennen Altare in Kirchen und Tempeln. Doch die wenigsten Menschen haben möglicherweise Altäre in ihrer eigenen Wohnung. Dabei ist dies ein wertvolle Hilfe auf dem spirituellen Weg.
Sukadev spricht über Sinn und Zweck eines Altars – und gibt dir Tipps für die Gestaltung eines Altares.
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So wie es 3 Arten von
Gurus gibt, so gibt es drei Arten von
Chelas, Schülern.
Sukadev spricht in diesem Podcast über
sattwige,
rajassige,
tamassige Schülerinnen und Schüler – und gibt dir Empfehlungen und Tipps, wie du selbst ein sattwiger
Schüler beziehungsweise eine sattwige Schülerin sein kannst. Wenn du auf dem spirituellen
Weg bist, bist du auch ein Schüler, jemand, der bereit ist, sich zu schulen. Er oder sie ist nicht nur jemand der hört und der denkt, sondern es ist jemand, der sich schulen lässt und der auch an sich selbst arbeitet.
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Guru, der
spirituelle Lehrer, kann von großer Hilfe sein. Leider gibt es auch das Gegenteil eines authentischen Lehrers. Es gibt unterschiedliche Lehrer und bevor man einem charismatischen Guru folgt, sollte man sich bewusst machen, ob jemand ein tamasiger, ein rajassiger oder aber ein sattwiger Guru ist. In diesem Podcast zeigt
Sukadev uralte und auch neue bewährte Kriterien, um
sattwige Gurus von
rajassigen und
tamasigen Gurus zu unterscheiden.
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Was ist ein
spiritueller Lehrer, was ist die Rolle eines spirituellen Lehrers, eines Gurus? Braucht man einen spirituellen Lehrer, einen
Guru? Und wenn ja, wie findet man einen? Welche Arten von Gurus gibt es? Wie unterscheidet man einen authentischen spirituellen Lehrer von einem
Scharlatan? Das sind einige der Themen, die
Sukadev in diesem Podcast zum Thema „Der Spirituelle Weg“ behandelt.
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Wie kann man
Spiritualität sattwig, also rein, leben? Spiritualität verstanden als das Ausrichten des Lebens auf eine höhere Wirklichkeit; meint sein Leben so zu leben, dass mein Göttliches erfahren kann. Wie kann man eine sattwige spirituelle Lebenshaltung von rajasiger und tamasiger unterscheiden? Wie kann man sich selbst davor bewahren, seinen spirituellen
Weg rajasig oder
tamasig zu leben?
Das sind einige der Themen, die
Sukadev in diesem Vortragspodcast zum Thema sattwige, rajasige und tamasige spirituelle Lebenseinstellung behandelt.
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Sukadev gibt Empfehlungen zum Thema Wohnen, Wohnung vom spirituellen Standpunkt –
Spirituelles Wohnen – aus. Wie soll man als spiritueller Aspirant seinen Wohnraum gestalten? Wichtigstes Konzept ist hier das Konzept von „
Sattwa“. Dabei spielen folgende Faktoren eine Rolle:
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Für einen spirituellen Aspiranten ist der Umgang mit eigenen
Wünschen und
Emotionen ein wichtiges Thema.
Sukadev gibt hier zunächst ein paar Hypothesen zum Besten:
- Wünsche sind Handlungsempfehlungen mit Energie
- Emotionen sind Informationen mit Handlungsempfehlungen und Energie
- Handlungsempfehlungen und Informationen sind hilfreich.
- Wertschätze daher Wünsche und Gefühle – lass dich aber nicht beherrschen.
Eines der wichtigen Konzepte und Hilfsmittel im Umgang mit Emotionen ist das Konzept des Raja, des Königs, des Herrschers: Etabliere dich selbst als Führungsperson. Höre Ratschlägen zu und hole Empfehlungen ein – und tue dann das ethisch Richtige und das pragmatisch Zielführende. Weiterlesen …
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Spiritueller
Materialismus – das ist eine häufige Versuchung für ernsthafte Aspiranten. Spiritueller Materialismus, das hat etwas zu tun mit Spießbürgerlichkeit und Gemütlichkeit, verbrämt in
Spiritualität. Nicht umsonst sagt
Shankaracharya, dass
Sadhana, spirituelle Praktiken, sattwiges Leben, Wohltätigkeit und Rituale nicht ausreichen für die
Erleuchtung. Es gilt, sich von Grund auf von allen Verhaftungen und Identifikationen zu lösen. Lausche
Sukadevs Ausführungen in diesem Podcast – und überlege dann: Zeigst du Anzeichen von spirituellem Materialismus? Wie willst du diesem entgehen?
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Als spiritueller
Aspirant ist die Begegnung mit dem eigenen
Schatten eine schwierige und wichtige Aufgabe. Wie geht du damit um? Manche Schatten kannst du transformieren, andere wiederum kannst du spiritualisieren – und andere sind etwas hartnäckiger. Was aber ist überhaupt der Schatten? Was ist sind
Schattenseiten? Wie kann mit seinem Schatten umgehen? Darüber spricht
Sukadev in diesem Podcast-Vortrag. Manche Schatten gilt es zu integrieren. Mit anderen Schattenseiten muss man lernen zu leben, bzw. ihre Informationen erkennen.
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Selbstliebe ist ein wichtiger Aspekt des spirituellen Lebens. Dazu gehört, sich selbst mit seinem
Temperament anzunehmen. Leider verwenden manche
Aspiranten viel Energie und Engagement mit dem Versuch, ihre Wesensart ändern zu wollen. Einfacher ist es, sein Temperament kennenzulernen und spirituell zu leben. Aber man sollte sich im Klaren darüber sein, dass auch das eigene Temperament nicht in Marmor gemeißelt ist: Manchmal muss man über die Grenzen seiner Wohlfühl- und Komfortzone hinausgehen. Was das heißt und wie das gelingen kann – darüber höre Sukadevs Ausführungen in diesem Podcast-Vortrag.
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Für einen spirituellen Aspiranten der Yoga Vidya Tradition gibt es die Empfehlung „5K“. Was bedeutet das? 5K bedeutet
– kein Fleisch
– kein Fisch
– kein Alkohol
– keine Drogen
– kein Tabak
Warum legt Sukadev so viel Wert auf diese 5 Ks? Sukadev spricht hier über gesundheitliche, psychologische und feinstoffliche Gründe. Aber am wichtigsten sind die ethischen Gründe. Warum man aus ethischen Gründen verzichten soll auf Fleisch, Fisch, Alkohol, Drogen, Tabak, darüber spricht Sukadev in diesem Podcast.
Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe zu Vicharana, bewusstes spirituelles
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Freunde und Freundschaften sind wichtig auf dem spirituellen
Weg. Besonders wichtig sind spirituelle Freundschaften. Freundschaften zu pflegen, ist ein wichtiger Teil der menschlichen Grundbedürfnisse, um sich miteinander wohl zu fühlen. So gibt es Freundschaften, die einem helfen, sich einander und gegenseitig zu unterstützen in der persönlichen und spirituellen Entwicklung.
Sukadev gibt dir in diesem Podcast-Vortrag einige Tipps und Anregungen im Umgang mit Freunde. Für neue
Aspiranten auf dem spirituellen Weg hat er den Tipp: Keine radikalen Veränderungen.
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Sukadev gibt Empfehlungen und Tipps für
Partnerschaft und
Spiritualität und zeigt auf, wie diese alle Aspekte des Menschseins berühren – und wie eine Beziehung spirituell gelebt werden kann.
Er gibt einige besondere Tipps für Partnerschaft:
– zweier Liebenden auf dem gleichen Weg
– mit Partner der nicht auf dem spirituellen Weg ist
– mit Partner, der auf anderem spirituellen Weg ist
– Wechseljahre
– Änderung von Sexualität auf dem spirituellen Weg Weiterlesen …
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Guten Morgen – so lautet ein verbreiteteter Gruß, den wir bei einer Begrüßung am Morgen verwenden. Aber was ist das, – ein guter Morgen? Wie kannst du die Redewendung “Guter Morgen” spirituell deuten und interpretieren? Darum geht es in diesem Vortrag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.
Du erfährst in diesem Audio über ein Konzept aus der Katha Upanishad. Der spirituelle Lehrer Yama unterweist seinen Schüler Nachiketas über Shreya Marga, den Weg des Guten – und Preya Marga, den Weg des Angenehmen.
Iucundum
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Welche
Hindernisse gibt es auf dem spirituellen
Weg? Und vor allem: Was kann dich davon abhalten, ernsthaft zu praktizieren, nachdem du dich schon entschlossen hast, spirituell zu praktizieren?
Sukadev spricht in diesem Podcast über drei Kategorien von Hindernissen, mit denen fast jeder spiritueller
Aspirant zu tun hat und Sukadev spricht ebenso darüber, wie der spirituelle Aspirant diese Hindernisse überwinden kann. Er bezieht sich dabei auf einen Text von
Swami Sivananda, „
Geist des Aspiranten“.
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Podcast-Vortrag zu den 4 Purusharthas, den Wünschen und Bedürfnissen, und wie man damit spirituell umgeht. Spirituelle Praxis heißt, alle Aspekte des Menschseins zu spiritualisieren. Dazu gehört auch ein geschickter Umgang mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen.
Sukadev spricht hier über die vier Purusharthas, 4 Kategorien von Wünschen, Motiven und Bedürfnissen.
Die vier Purusharthas sind:
- Kama – sinnliche und emotionale Wünsche und Bedürfnisse
- Artha – Bedürfnisse nach finanzieller Absicherung, nach Geld, Anerkennung und Macht
- Dharma – Motive für Engagement, Weltverbesserung, für andere Menschen, sowie für Selbstverwirklichung (im Sinn der humanistischen Psychologie)
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Sukadev spricht in diesem Vortrags-Podcast über Vicharana, die zweite der 7
Bhumikas. Dies ist der Beginn einer ganzen Vortragsreihe zum Thema Vicharana, Teil einer Vortragsreihe über die 7 Bhumikas.
Hier geht es um folgende Themen:
– Rechtes Streben: Wie komme ich zu einer höheren Wirklichkeit?
– Sadhana Chatushtaya
– Sinn im Leben
– Finde eine spirituelle Praxis, praktiziere
– 4 S
– Umgang mit Wünschen und Bedürfnissen: Purusharthas Weiterlesen …
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Die sieben
Bhumikas sind Stufen auf dem spirituellen
Weg. Ein Weg hat verschiedene Wegabschnitte. Die Abschnitte auf dem spirituellen Weg können als Bhumika bezeichnet werden. Hier geht es insbesondere um die Jnanabhumikas, wie sie in den
Upanishaden und im
Yoga Vasishtha beschrieben werden. Es gibt auch im
Buddhismus Bhumika – das sind hier die 10 bzw. 49 geistigen Faktoren. Bhumika kann auch noch weitere Bedeutungen haben – ist auch ein Vorname in Indien.
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Eine Vedanta Meditation über die Frage: Wer bin ich? Jnana Yoga ist der Yoga des Wissens. Im Jnana Yoga gibt es die Schritte Shravana (Hören), Manana (Nachdenken), Nididhyasana (Meditieren), Anubhava (Verwirklichen). Diese Meditation ist eine Form der Jnana Yoga Meditation: Du hörst Sukadevs Worten zu (Shravana), du denkst darüber nach (Manana), du meditierst darüber (Nididhyasana) – so kommst du zu der einen oder anderen Einsicht, Verwirklichung. In dieser Meditation verbindest du die Vedanta Techniken Sakshi Bhav und Vicharana: Sakshi Bhav heißt die Einstellung eines Zeugen bzw. Beobachters.
